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断乳して2日目になります。おっぱいが片方だけよく出ててたんですが、飲…

断乳して2日目になります。おっぱいが片方だけよく出ててたんですが、飲ませてないのでものすごく溜まってしこりみたいに硬くなってるところがあります。痛いです。
子供は保育園に通いだしたので卒乳させたいです。
皆さんはどうされてましたか?

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