サプリ・健康
完全母乳で育児中の女性が、体重が減らずイライラしています。食事や運動は気を付けているのに、体脂肪率も停滞しているとのことです。同じような経験を持つ方はいらっしゃいますか。
産前の体重まであと3kg！
完全母乳で赤ちゃんもむちむち！
食事は和食かシリアル、カロリーも計算して1800kcal程度！
毎日ビリーズブートキャンプ応用編！
散歩も毎日1日1時間！
しかし痩せない！まったく落ちません！
筋力少し着いて体脂肪減ったから体重変わらないのはわかりますが体脂肪率も停滞！
育児以上に痩せなすぎてイライラしてしまいそうです…
同じような方いらっしゃいますか？
完全母乳なら痩せるって聞いてたのに〜〜
悔しい…
- みろ(11歳)
コメント
hellomom♡
こんばんは。
授乳時期に汗をかくと水分がでていきますので、水分補給しっかりしてくださいね。
私は授乳だけで腎臓の数値が上がってしまったので余り体重が落ちないからと無理しないでお過ごしくださいね。
みろ
コメントありがとうございます！
水分だけはしっかりとってます(>_<)
腎臓大変でしたね💦気をつけます！