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りんママ
子育て・グッズ

1歳半の子供の睡眠リズムについて相談です。お昼寝が長くなると夜眠れない問題があります。他のお子さんの生活リズムを教えてください。

1歳半の子供の生活リズムについてです。
8時〜9時 起床
13時半〜14時 昼寝
22時 就寝

1日の睡眠時間が12時間程ですが短いでしょうか?
お昼寝を30分で起こさないと夜寝ないので困ってます。
つい最近までは13時〜15時の2時間お昼寝でも夜は22時には寝ていたのですが、今は2時間お昼寝すると夜寝るのが0時を過ぎてしまいます。
皆さんのお子さんの生活リズムを教えてください。

コメント

ジェシー

起床が遅いからじゃないでしょうか…
睡眠時間は短くないと思います。

pata

下の子は
6時起床
11時ごろ1時間ほど朝寝
そのまま夜まで起きてる日もあれば、夕方1〜2時間寝ちゃう日もあります。
夜は21時就寝です!
朝7時ごろ起こされてみてはどうですか?😄

照れますねぇ

12時間ならそこまで短く感じませんが、、。
朝一時間早く起こしてみてはどうですか?
もうすぐ1歳4ヶ月になるの息子は、
6:30起床
12:30~15:00の間で2時間くらい昼寝
21:00就寝です

あーちゃん

7時には起こして21時までに就寝がいいと聞きました^_^
朝が遅いので早起きを気をつけてみるといいかもしれませんね^_^

うちの子は
6:30起床
12:30〜14:30お昼寝
20:30就寝
です!