Yuu
基本20時に寝て、6時に起きてます。
昼寝は寝る時は2時間ほど、寝ない時はなしって感じです。週3くらいは昼寝アリです。
はじめてのママリ🔰
保育園の日は 20~21の間に寝て6:15頃に起こしてます。昼寝は13~15時となってますが2時間丸々寝ない時もあるみたいです。
休みの日は昼寝は最近しなくなりました💦 昼寝しないと18~19時の間に寝かせてます😪
はじめてのママリ🔰
10〜11時間くらいです
昼寝は保育園なので1〜2時間、よる9時間
昼寝しない時は早く寝かせてトータルは同じくらいです💡
はじめてのママリ🔰
21時前に就寝
6:30頃起床
３歳半頃から昼寝はほとんどしません
はじめてのママリ🔰
夜は22時半から23時頃就寝で朝7時過ぎに起きます。
お昼寝は0の日もあれば2時間程寝る日もあります。
ままり
保育園（昼寝あり）の時は２１時半就寝７時起床
休日（昼寝なし）は２０時〜２１時までに就寝７時起床です！
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