ママ
肉じゃが
カレー(2日間)
麻婆豆腐
回鍋肉
生姜焼き
肉豆腐
にんじん、糸こんにゃく、肉、豆腐、キャベツあたりを買い足せばいけるかなと！
安くてかさましになる食材でごまかしましょう😊(笑)
maron3
じゃがいもとスナップえんどうと玉ねぎ半玉で煮物で☆
挽き肉少しと木綿豆腐と玉ねぎで豆腐ハンバーグ☆
きゅうりはきゅうりのたたき☆
なす一本と卵豆腐ですまし汁☆
ベーコンとなすの挟みフライ☆
ニンニクとトマト缶でトマトスパゲッティー☆
冷やっこ☆
じゃがいもとブロッコリー(冷凍食品🆗)とウインナーととろけるチーズでオーブン焼き☆
きゅうりを千切りして、そうめんにトッピング☆
などはいかがですか？？
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maron3
あ、あとこんにゃくの唐揚げ、こんにゃくのフライ☆
意外と腹持ちももよく、美味しかったです！- 6月20日
♡じゃじゃ丸♡
１日目
餃子・わかめスープ・茹でたスナップえんどう（マヨか生姜醤油でたべる）
２日目
豆腐ハンバーグ（ひき肉半分冷凍）・ポテサラ・絹さやの卵とじ・玉ねぎとわかめのみそ汁
３日目
カレー・ポテサラ・玉子スープ
４日目
カレーうどん・ちくわの磯辺揚げ
５日目
シャケのホイル焼き（安い魚を塩焼きでも可）・里芋のそぼろ煮（２日目の残ったひき肉を使用）・豆腐のみそ汁・ほうれん草のおひたし1/3袋位残す
６日目
残ったそぼろ煮を潰してコロッケ・ほうれん草+チーズ+トマトのオムレツ・サラダ・みそ汁
７日目
あまり野菜と豚肉で中華丼・春雨スープ・トマトの玉子炒め
物価と食べる量によるとおもいますが、うちの地域なら３千円に収まるとおもいます☺︎
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ごん
なにをかいたせばよいんですかー？全くわかりません、、料理したことないんです、、、
- 6月20日
♡じゃじゃ丸♡
キャベツ・ニラ・トマト・レタス
わかめ・豆腐・玉子・カレールー・うどん・魚・ほうれん草・冷凍里芋2袋（生でも可）・パン粉・春雨
豚ひき肉・鳥ひき肉・豚肉
こんな感じですかね？
調味料は一通りありますか？
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ごん
調味料は、なにがいるんですか？
- 6月20日
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♡じゃじゃ丸♡
麺つゆ・中華スープ・マヨネーズ・味噌・醤油・酒・みりん・ケチャップ・ドレッシング・塩胡椒
こんな感じですかね？- 6月20日
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ごん
お酒はかならずいりますか？
- 6月20日
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♡じゃじゃ丸♡
煮物の時に入れたら美味しくはなりますが、最悪みりん入れれば代用可能ですね- 6月20日
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ごん
ありがとうございます！
- 6月20日
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