コメント
ぴー
朝 グラノーラヨーグルト
昼 炭水化物なんでもok
夜 サラダ メイン 豆腐か納豆
飲み物 白湯 ルイボス 豆乳
間食 無塩ナッツ こんにゃくゼリー
夕飯は19:30までに完食
予定帝王で破水陣痛起きないように、運動は散歩30分だけ
妊娠前＋4.5kg うち赤ちゃん2200gです☺️
きりみ
２週間前に体重増加注意されてから、体重管理し始めました！毎日朝・晩に、野菜ときのこと豆を入れたトマトスープを飲んでます！！それでほぼ毎日お通じがあるようになりました！今日の検診では赤ちゃんの体重は増えてて私の体重は800ｇ減ってました(*^^*)
運動はとくにしてませんが、看護師として正社員で働いてます！
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ぴぴ
ありがとうございます😊！
便秘ってだけでかなり体重変わりますもんね！
参考にさせていただきます！
ありがとうございました☆- 6月19日
ぴぴ
詳しくありがとうございます！
わたしと似た感じです(*∩ω∩)
栄養足りてないんじゃない？って旦那に言われて不安だったので安心しました！
帝王切開なんですね！！
もう少しで会えますね！頑張ってくださいね(;_;)！！
ぴー
栄養が足りなかったら、お母さんの髪の毛、皮膚、骨、歯とかから栄養持っていくらしいですよ😂❣️だから痩せ型の人は太ってよくて、太ってる人は体重維持なんですねー🤔💭
あと21日で切られまーす😭赤さんのために切腹がんばりまーす😍
ぴぴ
そうなんですか…∑(ﾟДﾟ)
なんか本当に生命ってすごいですね😭
教えてくださってありがとうございます！！
わ〜本当にもう少しですね♡
切腹怖いですけど、応援してます📣