コメント
🔰はじめてのママリ🔰
普段どのくらい食べてるんですか？🤔
＊夢＊
きな粉は風味付だと思うのでパラパラって少しかけてあげる程度で良いと思います！
バナナは
デザートとして毎食食べているなら１食１０ｇ程度が良いと栄養士さんから聞きました。
野菜の３分の１の量を目安にと！
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たま
タンパク質ですか⁇実際計ってないです꒰꒪д꒪|||꒱💦
大体20〜30gくらいかと(^^;;
🔰はじめてのママリ🔰
きなこはパサパサするし、すこしでいいと思います。
バナナは野菜のさんぶんのいちくらいですかね。🙂