コメント
ちいちゃん
うちの生活リズムは
6時30分 起床、遊ぶ
8時 朝寝、上の子の送迎
10時 起きて遊ぶ
12時 昼寝
13時 支援センター(ここでまた少し昼寝)
17時 上の子お迎え、支援センター
18時 帰宅、お風呂
21時 就寝
こんな感じです！
退院してからずっとこんなリズムです！
朝は明るくして、夜は暗くするくらいしかわかりません💦
4児のママ🩷
まだその頃は生活リズム整っていませんでした💦
あと1ヶ月もすれば勝手に夜まとまって寝るようになりますよ😁✨
うちの子はなにもしないで
急に夜になれば(電気を消せば)朝まで寝るようになりました😊
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ゆあ
返信ありがとうございます😊
あと1カ月で夜まとまって寝てくれるんですね❗️
えー羨ましいです😳うちこそもそーなってほしいです💦- 6月17日
じゅりぶ
生後２ヶ月ですとまだ昼夜逆転してる子の方が多いと思いますよ。
朝、決まった時間にカーテンをあけて寝室を明るくするところから始めて見るといいと思います。
私は朝７時に子供達を起こすのでそれにあわせて寝ててもリビングに連れて行ってバウンサーに置いてました。
３ヶ月過ぎた頃からだんだんと７時前後に起きるようになり、今では息子が目覚まし変わりです。
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ゆあ
返信ありがとうございます😊
朝決まった時間に寝室を明るくするんですね！！やってみます！
ありがとうございます🙇- 6月17日
のん
朝から決まった時間にカーテン開けて明るくして起こすのと、沐浴の時間を固定すること、就寝時間も同じ時間にして以降は朝まで暗いところで寝かせること、くらいです。
夜遅くまで明るい中で寝かせていたりすると、中々リズムが整わない子も多いです。
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ゆあ
返信ありがとうございます😊
夜私が家のこと終わるまで明るいところで寝かせてしまっていたので今日から早く暗いところに寝かせるようにします💦- 6月17日
ゆあ
返信ありがとうございます😊
夜寝かせてから朝まで起きないんですか？
朝明るく夜暗くやってみます❗️
ちいちゃん
明け方に１回授乳があるくらいです！