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tomo(∩˃o˂∩)♡
妊活

基礎体温を付けたいのですが…。主人の仕事がら夜勤や日勤があり睡眠時間…

基礎体温を付けたいのですが…。
主人の仕事がら夜勤や日勤があり睡眠時間や起床時間がバラバラです(´Д｀)ﾊｧ…
これだと基礎体温は無理ですかね(இдஇ; )？？

コメント

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私も旦那の仕事が朝早く夜遅いことが結構あり、生活リズムがかなり崩れていましたが基礎体温をつけているといつもより何時間遅く起きたら0.2高い。など、自分の体温の大体のことがわかってきたので、時間も一緒に記録しながら、あとから見たときに理解できるように残していましたよ😊

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