コメント
退会ユーザー
部屋を暗くして寝る時間だよ！とか、
朝カーテン開けて朝だよ！とかは新生児の時からやってました😊
退会ユーザー
お風呂の時間以外は(だいたいです)
特に気をつけなかったですが
自然と整いましたよ！
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こはるんるんん
そうなんですね！
お風呂の時間も3時間くらいズレる時があるのでそろそろ整えたいんですが、お風呂は一人で入れていますか？- 6月13日
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退会ユーザー
旦那が入れてます！6時の時もあれば
離乳食後寝てしまったり、残業だったりで
9時前の時と3時間ほどズレる事ありますよ！- 6月14日
ねこっちゃん
うちは４ヶ月くらいから自然につきました。
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こはるんるんん
自然につく赤ちゃんもいるんですね！
- 6月13日
mog
新生児の頃から昼夜の区別がつくようにしたり、お風呂の時間を決まった時間にしてましたよ🤗❣️
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こはるんるんん
お風呂は一人で入れていますか？
- 6月13日
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mog
1ヶ月半まで里帰りしてましたが、戻ってきてからはずっと1人で入れてます🤗
- 6月14日
ゆまる🐕
生活リズムになってたのかはなんとも言えないですが新生児のうちから夜は早い時間から暗くし、朝が来たら必ず「○○くん、おはよう。朝がきたね😊」と声をかけるようにしていました。←起きてても（笑）
そのせいかはわかりませんが、昼夜逆転したことは今までありません✨
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こはるんるんん
何時くらいから部屋を暗くしてますか？
- 6月13日
♡♡
新生児の頃から割と整ってました！
昼間はカーテン開けて夜は授乳の時も豆電球でしてました！
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こはるんるんん
夜は何時くらいから暗くしてますか？
- 6月13日
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♡♡
最近は起きてる時間長いですが9時には暗くしてます！
- 6月14日
みーみ
3ヶ月くらいから生活リズムつきだすので、2ヶ月なってちょっとしてから
朝はカーテン開けて光を浴びせ、夜は真っ暗な空間に、、としてたら勝手に朝起きて夜寝るようになりますよ😊✨
3ヶ月入ってからいつの間にかリズムついてました！
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こはるんるんん
夜は何時くらいから暗くしてますか？
- 6月13日
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みーみ
17時半くらいにお風呂入れて、18～18時半頃から暗くしてました😊
- 6月13日
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こはるんるんん
早いですね！
- 6月13日
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みーみ
3ヶ月くらいまではそのくらいにしてました！
暗い部屋に行くだけで寝付くのは19時とかでした😅
リズムついてきたら
何時に寝るから何時までにお風呂入れて何時に寝かしつけすればいいって計算出きるので、出来るまでは早めにしてました😊- 6月13日
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こはるんるんん
まず暗い部屋に行くだけでもいいんですね！
お風呂は一人で入れてたんですか？
晩御飯の用意など寝かしつけてからしてますか？- 6月13日
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みーみ
暗い部屋でおっぱい飲ませながら寝ないかなーって寝かしつけしてました！
お風呂は一人でです😊
晩御飯は16～17時に作っちゃってました💨- 6月14日
退会ユーザー
生後2ヶ月くらいからです。それまでは私自身がいっぱいいっぱいだったので😅
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こはるんるんん
私もそろそろ意識するようになってきました！
- 6月13日
はじめてのママリ🔰
2ヶ月になった時から意識してました！
朝は7～8時に起こして、夜は20時～21時に布団に入れるようにしました。
今は20:30頃に寝て、朝は6時～7時頃に自分で起きてます！
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こはるんるんん
ありがとうございます😊
- 6月13日
しょうけん
黄昏泣きからの寝るだったので、2ヶ月くらいからです！
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こはるんるんん
そろそろ意識していきます！
- 6月13日
こはるんるんん
何時くらい暗くしてましたか？
退会ユーザー
19時半には寝かしつけてます😄