サプリ・健康
最近、家庭も仕事も何もかも上手くいかず、落ち込みイライラする毎日を…
最近、家庭も仕事も何もかも上手くいかず、落ち込みイライラする毎日を送っていて、そろそろ限界が来てしまいました。やりたいことも食べたいものもなく、ただ落ち込む一方です。いつもなら、寝て起きると嫌なことも忘れて切り替えられるのですが、今はそれができません。心療内科に行くべきでしょうか？
- ウエット(8歳)
ちゃちゃ
精神安定剤など処方される場合がありますが私は薬に抵抗あるのでどんだけしんどくても行きません(＞＜)
マッサージに行くとかどうですか？
どうしてもしんどくなったらアロママッサージに私は行きます！
少し落ち着くと思いますよ(^^)
ふー
1人時間や楽しむ時間を作って、どうしてもダメなら、最終手段として心療内科に行かれてはいかがですか？
まず支援センターや市など、無料で相談にのって貰えるところもありますし！
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