コメント
退会ユーザー
つわり、お疲れ様です_(:3」z)_
治りかけもやはり気持ち悪くなると吐いてしまうので消化に良さそうなお粥や、サラダを中心に食べてました！
食べられそうな時はがっつりお肉も！
でも胃が弱ってるのであまり消化に悪いものはやめたほうがいいかもしれません。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「悪阻」に関する質問
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パンダ
ありがとうござます！
まだ量がたくさん食べれなくて朝は食パンとスープとバナナとヨーグルトを混ぜたものやご飯に納豆とお味噌汁とかです。
お昼はそうめんとご飯。
夜はポテサラと魚のお味噌汁、ご飯。
って感じです。
栄養的に大丈夫かな？と気になりまして‥
あとは1日コップ二杯の牛乳を飲んでます。
退会ユーザー
そうですよね、いつも通り食べると気持ち悪くなるんですよね(´ｰ｀)
炭水化物をきちんと摂取していらっしゃいますし、バランスも全然良いと思います(〃ω〃)素敵！
小松菜とかもカルシウム豊富で妊婦さんにおススメみたいですよ！😊💕
パンダ
小松菜いいですね〜😊
ただ、旦那の両親と一緒に住んでいるので今はお義母さんが作ってくれてます☺️
いつも大体、夕食は2~ 3種類です。
今夜はちらし寿司、トマト、カニのお吸い物にワカメとしめじを入れたものでした🌙
栄養バランスが良いかな‥と色々考えたり☺️
今は沢山の量が食べれないので少しずつ食べてます☺️
今は油物が入らず、煮物や野菜中心の食事です。
退会ユーザー
義母さんが作ってくださるのですね❤️全然バランスよく和食中心でいいと思います(〃ω〃)
このままの食生活なら大丈夫だと思いますよ(〃ω〃)❤️
だんだんに貧血になって来ると思うので病院で何か言われたら考えればいいと思います(^^)
パンダ
ありがとうござます😊
ぽんさんの返信に安心しました😌💕
初の妊娠なのでなにかと気になってばかりです😅
因みに今は、前回の健診での採血で貧血が出て病院より貧血の薬を出され飲んでます☺️
バナナとヨーグルトと牛乳は毎日欠かさず摂取してます☺️
退会ユーザー
鉄剤飲んでるなら問題なし！✨
お互い赤ちゃん、順調に育ってくれるといいですね(〃ω〃)
パンダ
返信遅くなりすみません>_<
本当、無事に順調に育ってくれるといいですね〜💕
今月の妊婦検診で赤ちゃんに会えるのが楽しみです♡
退会ユーザー
いいえ〜！ご丁寧に返信ありがとうございます(〃ω〃)
今日検診行ってきました！
顔はなかなか見せてくれないけど赤ちゃんだなぁ！(´ｰ｀)❤️といった感じでした。
パンダさんもぼちぼちかな？
パンダ
返信ありがとうござます😊
検診行かれたんですね~♡
いいですね~♡
私は今月の26日です😌
待ち遠しいです⭐️
赤ちゃん元気かなぁ?とか‥色々気にします☺️早く赤ちゃんに会いたいです♡
退会ユーザー
ぼちぼち腹部エコーになりそうですね！赤ちゃんの顔見せてもらうのが楽しみになりますね💓
もうすぐ安定期ですし、ベビー用品見たりお出かけするのが楽しみですね(〃ω〃)
パンダ
本当楽しみです♡
安定期に入ったらベビー用品見に行ったりおでかけもしたいです♡
エコーでベビちゃんに会えるのが楽しみです♡