コメント
りなちむ
わたしわののじまっさーじをしたり
足やお腹を温めたりして乗り越えました。
妊娠中は便秘になりやすいですよね😭
お腹が張って辛いですし、
便秘の薬をもらってまいにち飲むと結構解消されますよ！
あと少しの妊娠生活頑張ってください🤰
りーまん
辛いですね😭💦💦私も便秘で悩まされました…四つん這いになったり仰向けになった状態で足をクロスしたりしてました！腸がよじれて良いらしいです❣️
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naayu
コメントありがとうございます😭
足をクロスにさせるといいんですね！！
さっそくやってみます( ；∀；)- 6月7日
しーまま
便意はありますか？
私はお尻を温めるのが1番即効性という面では効果がありました！
元々便秘症で、10日出ないこともあります😭
苦しいですよね💦
お薬処方してもらえれば、お薬飲めばすぐ出るようになってたので、大丈夫だとは思いますよ♪
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naayu
コメントありがとうございます！！
便意はあるんです(´・ω・`)
きばりすぎてお腹張ってきたし下腹部が痛くなってきました。。
早く薬をもらいたいです💦- 6月7日
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しーまま
私ももうお尻の穴から見えてるでしょ？ってくらいの所からどんなに頑張っても(トイレに2時間こもりウォシュレット使いまくりました)ダメだった時、疲れすぎて赤外線ヒーターの前で四つん這いで休んでたら、突然出そうな気がする！と思って駆け込み、10日ぶりに出ましたよ🤣
どうにかしたくて調べてたら、最悪指でほじって出すとかになるみたいで、それだけは避けたくて頑張りました💦
なので、この時期なのでないかもしれませんが、ホッカイロなどでお尻の穴付近温めるといいかもしれません✨
レンチンしたタオルを冷めないようポリ袋に入れて当てるのもいいかもです🙌
大事な時期なので、辛いでしょうが無理しすぎないでくださいね😖- 6月7日
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naayu
ほんとそうなんですよ😂
なんでこんなにでらんのって感じです…
とりあえず四つん這いなってみました💦
だんだん便意が遠退いてきました⤵️笑
ありがとうございます( ；∀；)
次また便意きたらホットタオルあててみます！！- 6月7日
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しーまま
逆にもう出たいのに〜！って感じでなくなれば眠れると思うので、お薬待ちましょう😭✨
あと日常でいうと、私が1番相性良かったのはおからです💡
おからと大量の水分を一緒に摂ると、モリモリスッキリです😎👍
今は色んな調理法がありますし、とにかく安くて助かってます😆- 6月7日
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naayu
今日はとりあえず断念します💦
おから、あんまり食べたことないです！
明日スーパーで探してみます💓
おからハンバーグとかいいですね！- 6月7日
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しーまま
お豆腐のコーナーにありますよ😊
パウダーになってるのと普通のとありますが、私は安いのが良くて普通の使ってました♪
余ったらそのまんま冷凍して大丈夫です🙆♀️
個人的にはパンケーキやスイートポテトなど、スイーツにするのが好きです💓
水切りヨーグルトやフルーツと一緒に食べたり、ローソンやイオンなどに売ってるカロリーコントロールアイス(食物繊維入ってます❣️)載せたりしてカフェ気分で食べます😍
クックパッドに沢山レシピあるので是非💞- 6月7日
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naayu
お手頃ならこれからの夜ご飯とかにもってこいですね♪
スイーツ作り得意ではないですがクックパッド有料会員入ってるのでようやく役に立ちそうです！笑
ありがとうございます💓- 6月7日
きみ
便秘でお腹が痛くなるなんて初めての経験ですよね😭
私もまさかここまでひどい便秘になるなんてって衝撃です😵
糸寒天を味噌汁にたっぷり入れたり、朝決まった時間にトイレに行ったりしたら少しはいい感じです。
ヨーグルトも冷蔵庫から出して蓋をあけてないやつを常温にして食べると善玉菌が増えていいと最近テレビで言ってました。
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naayu
コメントありがとうございます😭
もしかして陣痛に繋がるんじゃ…とか考えてきばるのも怖いです( ；∀；)
常温のヨーグルト、さっそく冷蔵庫から出して朝試してみます！- 6月7日
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きみ
分かります‼️同じ週数ですね(*´∀`)♪
薬もらって飲んだら違うと思います😆
糸寒天はカルディに売ってますので、薬を飲みながら試してみてください(p^-^)p
あとちょっとだから頑張りましょうね🎵- 6月7日
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naayu
ほんと、同じ週数ですね！
しかも男の子💓
後少しの妊婦生活頑張りましょう( ；∀；)
カルディ、ゆめタウン行った時に寄ってみます♪
ありがとうございます！- 6月7日
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きみ
本当だぁ～😄
同じ男の子のママですね(*´∀`)♪
ぜひとも❗糸寒天はいいと思います😆薬とダブルで食べて一気に押し出しましょう😁- 6月7日
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naayu
男の子ママ、大変そうだけど楽しみですよね💓
味噌汁毎日飲んでるので糸寒天たっぷりいれてみます♪
ありがとうございます😭- 6月7日
3匹のママ
ヤクルトって、トレハロースっていう甘味料たっぷりで添加物なので、飲み過ぎもよくないですよ💦💦💦
ヤクルト飲むなら海草食べた方がずっと体にいいです❗
湯船に浸かってからだ暖めて、ウォシュレットの温水で刺激してみては？
牛乳より豆乳です。
ヨーグルトは甘味料入ってないプレーンがいいです。
便秘は食事で改善されます❗
私は繰り返す便秘から痔になり、3年前に肛門と腸6ヵ所にメスを入れる手術にまで発展してしまい💦💦💦そんな偏った食生活してるつもりはなかったのですが💦💦💦食事指導もありました。退院後はカップラーメンやジャンクフードももちろん食べちゃいますが、食材食事のバランスはいつも受けた指導を頭に入れお腹に考えた物食べるようになったら、ほとんど便秘ならなくなりました❗
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naayu
コメントありがとうございます！
わー、やっぱヤクルトのみすぎ良くないですよね💦
父にヤクルトが便秘にいいよ！って言われてのんで母が帰ってきて飲んだのにでらんよって伝えたらそんな飲みすぎたらいけんよ！！て言われて😂
おしりの手術かなり痛いとききました💦
気を付けます！ありがとうございます😭- 6月7日
3匹のママ
3人にお尻覗かれながらの意識がある中の手術…、なんとも言えない気持ちになりました💨そして、その後ややしばらく続くトイレの恐怖😱
便秘も、もっと対策してれば良かったと思いました😢
お産のような喜びなんて一つもありません💦
気を付けてくださいね～💦
海草・きのこ・大豆製品・発酵食品。
冷凍庫からきらしたことありません。
生大根より切り干し大根が食物繊維たっぷりです。
水分もちろんたっぷりと。
長々とすいませんが💦💦
今ただでさえ便秘じゃなくても苦しい時期ですよね！
無事お産迎えられますように。
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naayu
うわー、それはツラいです😭
結構ひどかったんですね💦
私もしっかり気を付けます。。
ワカメときのこと納豆は冷蔵庫に常にあるので積極的に食べようと思います！
豆乳も買ってみます❣️
切り干し大根久々に食べたくなりました(笑)
頑張ります！
丁寧にありがとうございました⤴️！- 6月7日
ジョージ
妊娠中は私も便秘気味だったのでラブレ飲んでました！
ただでさえお腹大きくてしんどいのに便秘でとなるとおつらいですね😭
すっきりされますように･･･！
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naayu
コメントありがとうございます！
飲み物を私も色々試して諦めました⤵️
トイレずっと座ってると足もしびれるしお腹はるしツラいです😭
ありがとうございます、今日朝イチ病院いってきます💦- 6月7日
退会ユーザー
わたしもヤクルト効果ないです😭
海藻とかも良いって聞いたり納豆も良いて聞きましたが効果なし😂
今日便意はあるのに出なく薬ももらいに行く前なのでどうしようとおもい悩んでいました😥
あまり気にせず4分の1のスイカを結構でかめですが食べていたらいきなりしたくなってスッキリしました😂
冷えたんですかね😂でもすごくスッキリで逆にこんなにスイカ食べて大丈夫なのかってなりました😂
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naayu
コメントありがとうございます！
スイカ大好きで昨日食べたんですよー😂
でも結果は美味しかっただけです(笑)
薬だけでなく色々試してみたいと思います！- 6月7日
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退会ユーザー
確かに美味しいですよね😂😂
一応今漢方飲んでるんですけど 下痢になるくらい効果があって今は量を少なくして飲んでます😂- 6月7日
naayu
コメントありがとうございます！
いつもより長風呂したのにもう何しても出ないんです😂
早く朝になって病院行きたいです⤵️
頑張ります😭
りなちむ
ほんと辛い、、
お腹も重いしはるし気持ち悪いしって感じですよね😭
頑張ってください🎊
naayu
そうなんです⤵️
お腹がはって赤ちゃんに申し訳ないです( ；∀；)
ありがとうございます😭