妊娠中の15週6日で、iQOSから禁煙したいけど、最近iQOSとビールが恋しくなりました。ノンアルコールビールは妊娠中でも大丈夫でしょうか？禁煙中に気を紛らわすオススメの方法があれば教えてください。安定期に入る16週目で、禁煙を続けたいです。
現在、妊娠15週6日です。
妊娠発覚前までは、iQOSを吸っておりました。
4週で病院へ行き、禁煙しましたがけっこう辛かったです。
その後、無事に禁煙できたのですが最近またiQOSが吸いたくて仕方ないです。
元々、お酒は弱くて月1でビールをコップ1杯飲む程度でしたが、最近何故かビールが飲みたいと思ってしまいます。
禁煙の反動のような気がします。
スーパーでノンアルコールビールのオールフリーとゆう物を購入し飲んでみたらとっても美味しくて、酔わないので味だけ楽しめてハマってしまいました。
質問なのですが、ノンアルコールビールは特に妊娠中に飲んでも問題ないでしょうか？
また、他にも禁煙中に飲んだり食べたりしたら気が紛れるといったオススメの物があれば是非教えて下さい！！
明日で16週の安定期に入るので、出産まではまだまだですが、なんとか禁煙を継続させたいです！！
よろしくお願いします。
- ぬるーぴー(5歳11ヶ月)
コメント
あーちゃん
私もiQOS吸ってました！妊娠が分かる時まで😥😥
吸いたい気持ち落ち着くけど、イライラしたりすると吸いたいとたまに思ってしまいます😥😥仕事してる時はガムを噛んだりして紛らわしてましたがあまり効果もないような気がして、、なるべく考えないのが良いかなと😥😥
アドバイス出来ずすいません！
ちろる
ノンアルビール全然飲みました😂
でもまあ飲みすぎはよくないでしょうねノンアルでも😅💦
私は仕事もやめて家にいるので
喫煙してる人もみないし
タバコの事はあんまり考えなくなりました😌
あんまりタバコを吸う場所や
タバコ吸う人によらないほうがいいかもですね( ；∀；)
匂いかぐと今でも吸いたくなります😂
ニコチンこわいっ！
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます♪
ノンアルコール飲まれてるとの事で
同じような方がいて心強いです！
確かに飲みすぎは良くないのかな？と、私も思っていました！
たまーに飲むようにします！！
私も超初期に1度切迫流産の診断で自宅安静になり、1週間で落ち着いたのですが、やはり仕事の負担を減らそうと思い、先月で退職しました！
旦那が喫煙者で、量を減らして私の前では吸わないようにしてくれてますが、できれば辞めて欲しい…。
お返事ありがとうございました♪- 6月7日
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ちろる
お酒とタバコが娯楽で生きてたのに
どっちもなくなって
生きがいが…ってなってました😂（笑）
たまにはノンアルで楽しみましょう😌✨
旦那さん吸われてるんですね💦
うちは旦那にも禁煙してもらってます😣
1番身近な旦那さんが吸ってると
吸いたくなりますよね( ；∀；)- 6月7日
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ぬるーぴー
本当に生きがいが！って感じですよね！笑
iQOS本体を辞めた時に旦那に隠してもらい、吸いたくても吸えない状況にしたので良かったんですが、旦那が帰宅すると旦那のiQOSがあるので吸いたくなっちゃいます！
話し合ったけど、どうしても仕事中は吸いたいみたいで家では私のいないとこで吸うといった状況です！！
私の生きがいはノンアルコールのみになっちゃってます…。笑
あとは色んなお菓子にたよってなんとか乗り切りたいです！！
(*˘︶˘*)- 6月7日
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ちろる
タバコなんてひまがあれば口にしてたから、
やめるのほんと大変ですよね😢
あって当たり前の存在を急に
忘れろなんて…できない😭笑
旦那さんやめないなら徹底的に
iQOSみせない感じで
やっていってほしいですね😂✨
これから暑くなりますし
ますますビールのみたくなっちゃいますね〜😅！！（笑）
旦那がタバコやめて、口寂しくて
ついつい食べすぎて少し太ったので
気をつけてください😳💦- 6月7日
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ぬるーぴー
ほんとほんと！iQOS見せないで欲しいんです！！！
でもベッド横で充電されてます！
ちくしょうっっ！
充電機に刺すまでは隠して持ってきてるんですよ！笑
意味ないのに！！
でもなんか旦那は旦那で本数減らしたり気を使ってるのを見ると強くは言えず、我慢の日々です！(´･_･`)
体重管理も大変ですよね…。私は妊娠前より既に2～3キロ増えてます。
この調子だと、どうなることやら！
なんだか色々グチみたいになってすみません。笑
ちろるさんは出産予定日は10月ですかね！夏を乗り切ったら赤ちゃんに会えますねっ！
私は11月です！
夏が早く終わって欲しい！
＼( ´･ω･`)┐- 6月7日
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ちろる
意味なさすぎますね😂！！w
そこまでがんばってるのに…惜しいです🤔笑
あんまり言って喧嘩なるのも
嫌ですもんね〜😭💦
私も悪阻で減ったけどもう
その分は戻ったので
ちょっと焦ってます(ºωº)
家にいるからカロリー消費も少ないし
どんどん吸収していきます😫
お互い夏に大きいお腹になるから
大変ですね😅💦💦
暑さ乗り越えられるのかもう心配すぎです（笑）
グッドアンサーありがとうございます😊✨- 6月7日
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ぬるーぴー
こちらこそ、グチ聞いて頂いてありがとうございます♪
会社も辞めて、ストレスといったら旦那とケンカするくらいなので、とにかくケンカにならないようにしてます！笑
私は多少高齢出産で、周りの子は既に出産を終えてる為、タイムリーに相談できる人がなかなかいないので聞いてもらえて良かったです！
不安いっぱいだし、我慢いっぱいだし、でもきっと赤ちゃん産まれたら可愛いんでしょうね♪
ガンバりますね！！(*˘︶˘*)- 6月7日
いっちゃん
妊娠がわかるまではずっとアイコス吸ってました！最初は辛かったですが、だんだんと禁煙に慣れて、出産まで吸わずにいられました✨
お酒も妊娠前は月1くらいで呑みに行ってましたが、そんなに、飲みたいー！！ってゆうのはなくて、だけどなぜか妊娠して禁煙してからぬるーぴーさんと同じでやたらお酒を呑みたくて週一くらいでノンアルの物を飲んでました☺️
赤ちゃんも元気に産まれてきてくれたので、ノンアルなら大丈夫なんじゃないかなーと思います！！
禁煙と出産がんばってください💓
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます！！
同じようにiQOSを吸っていて禁煙成功されている方がいるのが分かって心強いです！！
やたらお酒が飲みたい気持ち、すっごくわかります！
本当に不思議なんですけど、身体の変化なんですかね！！
まずは、赤ちゃんご誕生おめでとうございます！
出産お疲れ様でした。
ノンアルコール飲まれていて、赤ちゃん元気に産まれたとお聞きできて良かったです。
私も今後禁煙頑張りつつ、たまにノンアルコールで気分転換します♪
お返事嬉しかったです♪- 6月7日
ゆい
ガムとねり梅で紛らわせてました(*´･∀･)
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ぬるーぴー
お返事とアドバイスありがとうございます！
練り梅って、梅干しのお菓子ですかね？
私も今、生梅飴ってゆう飴にハマっています。
酸っぱい刺激で少し気が紛れます！
お返事嬉しかったです♪- 6月7日
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ゆい
梅干しのお菓子ですよー(*´･∀･)
硬いから舐めても長持ちするし、
満足感ありましたよ☺️- 6月7日
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ぬるーぴー
明日スーパーで早速見てみます！
固めのお菓子は噛み心地もあって良いですよね！
カリカリ梅もストックしてます！笑- 6月7日
𓇼Mahalo𓆉*.
はじめまして‼️
私も妊娠前までヘビースモーカーでした😅
妊娠がわかって禁煙したんですが
その時は仕事の休憩時間にグミ食べてました😁
柔らかいのじゃなくてコグミとか固めのハードグミをずっと噛んで誤魔化してました🍀
個人差はあると思いますが、口の中に物が入ってたら落ち着いたりとかもあると思うのでオススメです✨
禁煙頑張ってくださいね🍀
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます！！
禁煙成功者の意見が聞けて心強いです！
ハード系グミ大好きです♪
でも、まだ禁煙してから試してなかったので早速明日買ってきます！！
アドバイスありがとうございます♪- 6月7日
退会ユーザー
私もタバコ吸ってましたそれも普通の方のタバコとiQOS兼用で笑
オールフリーのビール私も飲んでますよ！何故か美味しく感じますよね笑笑
つまみ的な感じで玉ねぎまるごとスープ作って食べ飲んでます笑笑
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます♪
玉ねぎまるごとスープ！！！
オニオンスープみたいなやつでしょうか？なんだかとっても美味しそうですね！
私、血圧も少し高めなので是非試してみたいです！！
オールフリービール美味しいですよね！(*˘︶˘*)
ありがとうございます♪- 6月7日
カナ
妊娠発覚するまでたばこ吸ってました！
禁煙には成功したけれど吸いたいなあという気持ちになることは度々ありました。
そういうときはひたすら我慢したり、甘いもの食べたりしてましたね。(いまは妊娠糖尿病で食べれませんが😅)
ノンアルは美味しいですよね😊
アルコール入ってないし問題ないと思います！！
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます♪
禁煙成功されている方がいて心強いです！！
恐らくつわりが落ち着いてきて、欲求が色々と出てきてしまってます！笑
妊娠糖尿病との事で、甘い物も我慢されてるとは、偉いです！！
私も無性にあんパン食べたくなります！
ひたすら我慢大変ですけど、もうすぐご出産ですよね、羨ましいです！
私もとにかく出産まで無事我慢で切り抜けたいと思います！
ありがとうございます♪- 6月7日
ゆきな
ノンアルビールやノンアルチューハイは、アルコール0.00%と書かれてるものは大丈夫ですよ！
たまに0.03とかあったりするので、気をつけてください！
オールフリーのライムが私もお気に入りです(o^^o)
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます♪
オールフリーのライム味もあるんですね(*˘︶˘*)
是非試してみたいです！！
0.03ってヤツもあるんですか…気を付けます！
今まであまりお酒は好きではなかったのに、お酒の味がこんなに美味しいとは！！
ノンアルコールなんですけどね！笑
ありがとうございます♪- 6月7日
ちゃむ
0.00%のものなら大丈夫だそうですよ！
ノンアルコールビールにも0.01という落とし穴もあるそうなので表記をきちんと見たらいいと思います！
煙草に関しては、吸っている間の赤ちゃんの動きの動画を見たことがあるのですが、やはり苦しそうですもんね😭
自分は吸わないのですが、副流煙気をつけています💦
友人はガムやかなり固めのグミを噛むようにして我慢していたそうです！
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます♪
0.01の物もあるんですね！気を付けて見てみます！！
私も動画を見てみました！苦しそうですよね…。それでも吸いたい気持ちが出てしまうのが本当に嫌になっちゃいます！なんとか気を紛らわせてます！！
グミ大好きなので試してみます♪
アドバイスありがとうございます♪
(*˘︶˘*)- 6月7日
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ちゃむ
0.01
落とし穴ですよね、ほんと！
そこまで苦しませてまで吸いたいとは思わないですし、副流煙はもっと害があるというので気をつけなきゃな…と思います😭
なにより胎盤早期剥離はもっと怖いので本当にやめるに越したことはないと思います💦
固めのいいグミに出会えるといいですね！- 6月7日
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ぬるーぴー
胎盤早期剥離！！怖いですね😱
副流煙も気を付けないとですよね！！
固めのいいグミに出会えますよおに！(*˘︶˘*)- 6月7日
ぴちゅー
ノンアルビール、妊婦でも飲んでも大丈夫だと思いますが、成分に人工甘味料入ってるのが気になりました。気にしすぎかもしれませんが、私は味も好みではなかったので1回しか飲まなかったです^_^
その代わり、レモンやオレンジの果汁絞って、その炭酸割りばかり飲んでレモンサワー飲んでる気分になってます笑
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます♪
人工甘味料が入ってるんですね！
確かに少し身体に悪そうですね！
美味しくて飲んでましたが、たまに飲むようにします！！
レモンやオレンジを絞ってサワー風！
とっても美味しそうですね♪
100均で絞るやつを買って試してみます！(*˘︶˘*)
アドバイスありがとうございます！- 6月7日
e
ノンアルビール飲んでました(^^)
赤ちゃん本舗などに売っているお酒を何種類か買ってました(^^)
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます♪
赤ちゃん本舗に売っているんですね！
初めて知りました！
今度買い物行った時に是非見てみます！
アドバイスありがとうございます♪
(*˘︶˘*)- 6月7日
ミニママ
友達は出産するまでアイコス吸ってました。
それが原因か分かりませんが１ヶ月早く産まれちゃいました。
サイトではノンアルコールも0.1％未満だとノンアルコールってうたわれてるので飲んじゃダメって書いてありました
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます♪
お友達は出産までとはずっと吸ってたんですかね？１ヶ月早く産まれちゃうの怖いですね😱
ノンアルコールは0.00%のやつはアルコールは入っていないようでした♪
でも人工甘味料とゆうのがあまり良くないみたいです！
たまに飲む程度にしてみます！
アドバイスありがとうございます♪
(*˘︶˘*)- 6月7日
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ミニママ
私は、お酒もともと飲めないしタバコは10年前に娘に臭い‼️と言われてやめたので我慢するもの無いですが好きなもの我慢するのって大変ですよね😰
ストレス無い程度に頑張って下さい(^_^)v- 6月7日
ゆかちん
私も妊娠わかるまでiQOS吸っていました🙌！
７週でわかったんですけど９週くらいまで我慢出来ず毎日ではないけれど吸ってましたが自然に辞めれました♡
今ではタバコの臭いが嫌なくらいです（笑）
ノンアルは飲んでも大丈夫って
よく聞きますよ\( ¨̮ )/♡
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ぬるーぴー
お返事ありがとうございます！
iQOS吸ってらしたんですね！
私も煙が嫌だってなりたい！！
羨ましいです♡
ノンアルは大丈夫で良かったです♪
同じくらいの週数ですねっ
来週検診なのですが、4週長かった…- 6月7日
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ゆかちん
１６歳の時から煙草吸ってました😑💭💦
去年の6月からiQOSに変えてたんですけど妊娠したら禁煙って！思ってて最初は厳しかったんですが日が経つにつれて欲しくなくなり辞めれたって感じですね( ´﹀` )💕
旦那さんもヘビースモーカーだったんですが一緒に辞めてくれました🎵
今週から安定期に入りました♡
予定日も近いんでしょうね😍✨
4週間長いですよね〜😭😭😭
来週しっかり元気な姿を見てきてくださいね💞- 6月7日
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ぬるーぴー
ありがとうございました😊
検診が4週おきなのが本当長くてしっかり可愛い姿を見て、また次会えるまで我慢ですね〜(´◦ω◦｀)
お互いガンバりましょうね！
(*'ω'ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ- 6月9日
キューピー
ノンアルコールビールは
アルコール度数が完全0であれば
飲んでも問題ないとた〇ごクラブに書いてありました😋
私は元々かなりの酒豪で365日×数年、毎日ビール500ミリ2本、350ミリ1本飲んでおり、
タバコも10数年…一日1箱～1箱半..禁煙したこともありませんでした😭
それまで辞めれるか心配だったけど、妊娠が6週で発覚してその日に2つともパターっと辞めれました😅
最初のころはオールフリー飲んでましたよ😋
そのうちお茶になりました✨
タバコは今でも吸いたいと思うけど、
数ヶ月の我慢だと思ってなんとか乗り切ってます。
(最初は禁煙パイポしてたけどすぐ辞めました)
吸いたいけど、周りのタバコの臭いがとてつもなく悪臭に感じて吸わなくていいや、って思います😵
この2つ辞めれたのは甘いものに走ったからかもしれません🙄元々甘いのはホントに食べれなくて果物も受け付けなかったんですけど、
タバコ酒を辞めてからは美味しくて美味しくて。
タバコ吸いたいと思ったらとりあえず思いっきり息を吸い込んで吐き出す‼×数回…なんとなしに気が紛れるかもです…😅
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ぬるーぴー
ありがとうございます😊
なんだかここで吐き出したお陰で、けっこうスッキリしてまた前向きに禁煙ガンバれそうです！！
やっぱり同じようにガンバってる方々いるとこころ強いですよね！
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
私もパイポ大量買いしてましたけど、あれ味薄いですよね！？笑笑
深呼吸ずっと試させてもらってます！
スッキリしますね❤️
お互いガンバりましょうね！！！- 6月9日
🐤
私はお酒もタバコも人並みより多かったので辛いです(´•ω•｀)出産までじゃなく、母乳が終わるまでは我慢なので、本当長いですよね！
お医者さんにきいたらノンアルは全然平気だよ！と笑われました💦
タバコは気合い！！そして間食が増えて太りました(´；д；｀)
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ぬるーぴー
ありがとうございます！！
実際は母乳終わるまでなのですが、私は目標を低く設定してクリアして行くパターンにしてます！笑笑
クリアしてまた身近に目標設定をするって感じにしてます！！
お医者さんお墨付きでノンアル大丈夫と聞けてよかったです❤️
本当に禁煙気合いですよねっっ
同じく太りました！(´◦ω◦｀)
ガンバりましょおね！！- 6月9日
ゆめとmama
1人目も2人目も
IQOS&紙タバコ吸ってました！
つわりが酷く結構楽に辞めれました！
ただ最近吸いたくてしかたない…
とにかく飴大量買いしてますww
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ぬるーぴー
ありがとうございます😊
私もIQOS &たまに紙でしたよっ！
そして妊娠発覚後すぐ辞めてけっこう辛かったのですが、つわりがきたら禁煙は楽になりました！！しかしつわりが治まってきてまた…
でもここで吐き出したことでスッキリしました！
色々なアドバイスを頂いて実戦しまくってます！！笑笑
昨日からロッテの板ガムでレモンガムってやつを食べてます！
けっこういい感じです🍋
ガンバりましょおね❤️- 6月9日
ぬるーぴー
お返事ありがとうございます！
同じように禁煙頑張っていらっしゃる方がいると分かってなんだか心強いです！！
考えないのが1番ですよね。私もなるべく考えないように考えないようにって、気を紛らわせてます…。
ガムや飴も試しました。最近は生梅飴という酸っぱい飴を好んで食べてます。
酸っぱい刺激で少し気が紛れます。
お返事嬉しかったです♪
あーちゃん
お酒も大好きで毎週飲みいってるぐらいだったけど不思議と飲みたい欲求は今のとこないんですよね😥けど、夢でビール飲んでる夢見ました（笑）
因みに煙草吸う夢も何度か見てます（笑）
もう耐えるしかないですよね😵
酸っぱいものわかります！私も梅干し系食べてます😳😳
あ、ノンアルはお腹に影響ないみたいですよ！！大丈夫です😍
ぬるーぴー
煙草吸う夢、私も連日で見てました！笑
ノンアルコールは赤ちゃんに影響ないとの事で良かったです♪
本当に色々と我慢しなきゃなんですよね～！
少し前までつわりもあって欲求少なかったけど、つわりが治まったら欲求が増してきちゃいました！！
半身浴で少し汗をかくと、気分転換で吸いたい気持ちが若干おさまる気がします♪
一緒にガンバりましょうね！ありがとうです！(*˘︶˘*)