コメント
ma
一時流行ったカーヴィーダンス知ってますか？
昔、あのDVD付きの1000円くらいの本を買ってやっていましたが、私が今までやったの中で一番効果が早く、しかも続けやすかったです(*´ω｀*)
ブックオフとかに売ってるかも？
最近また再開して、たるんだ下っ腹がしまってきました(*´∀｀)
Milky
私も下腹の素人どうにかしたいです😭
今まで産後を言い訳にしてましたが
自分でも鏡を見るたび、がっかりしてます😞
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Milky
下腹の脂肪です😂
- 6月4日
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コキンたん
ですよねぇええ。
私も産後を言い訳にしてましたけども…
もう、痩せないと！と思い
自分なりにやってたつもりだけど…全くなので😂- 6月4日
もここ
わかります。。
旦那に鷲掴みされた時はグーパンチしました😫
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コキンたん
腹掴まれるのは腹立ちますね！！
それは、グーパンチを喰らわせてやりましょう👊- 6月4日
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もここ
ぺたんこなるように
頑張りましょ😤👊- 6月4日
𝓚
この前、テレビで
あってたんですが
お尻にペンを挟んで
ぐっと力をいれると
いいですょ‼
あと、ペットボトル500mlを
股に挟んで食器洗ったり。
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コキンたん
ほほ〜なるほど〜🤔
茶碗洗いのときにペットボトル🤭
やってみたいと思います！！- 6月5日
コキンたん
カーヴィーダンス…？？🙄
全然、わかりません（笑）
効果ありですか…！！
近いうちに探しに行ってきます！！！
ma
DVDはこれです(*´ω｀*)
本はどこかにしまいこんでしまって今無いですが(´д｀|||)
樫木なんとかさんのやつです(笑)
コキンたん
わざわざ写真までありがとうございます❣️