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一度きりの人生👍🖤
雑談・つぶやき

天気が悪いから散歩ができない( ˘･з･)体動かしたくてウズウズなのに〜💭…

天気が悪いから散歩ができない( ˘･з･)
体動かしたくてウズウズなのに〜💭

こんな時みなさんならどーしますか？😊
お家の中でできる運動などあったら教えてください( ´ ▽ ` )ﾉ

コメント

カツゲンvs焼きそば弁当

なんだか梅雨みたいに天気悪くて嫌ですよね〜
私はそういう時初期の頃から、ひたすらラジオ体操してますよ！！
妊娠してから体が硬くなりがちで、けれどわざわざストレッチとか調べてやるのも続くかわからないしーってことで、ラジオ体操なら朝の３分とかでできるし、一度やるだけでかなり体の節々が伸びます♪
初期の体調不良の時も無理なく続けられました(*^^*)

  • 一度きりの人生👍🖤

    一度きりの人生👍🖤


    コメントありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
    ほんと雨はダルくなりますよね⤵︎

    ラジオ体操！！(°_°)
    1番親しんできた体操なのに全然思いつかなかったです😳
    確かにお家の中でも気軽にできるし良さそうですね٩(ˊᗜˋ*)
    私もストレッチに加えて毎朝ラジオ体操やってみます♡

    • 11月10日
  • カツゲンvs焼きそば弁当

    カツゲンvs焼きそば弁当

    あ！
    そうそう、言うの忘れてましたけど、YouTubeでかけながらできるので見てみてくださいね(*^^*)

    • 11月10日
  • 一度きりの人生👍🖤

    一度きりの人生👍🖤


    りょーかいしました！！
    ありがとうございます(*/ω＼*)

    • 11月10日

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