コメント
莉愛mama♡*゜
味が濃いものや油っこいものを避けると少し楽になりますよ！
mii
私も同じです…。
枕をめっちゃ高くしてもダメな時はダメです。
氷や飴をなめると少し良くなる気がします(>_<)
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m274
コメントありがとうございます！
私も飴はよく食べるので、1日一袋なくなりそうな勢いですが、確かに少し良くなる気がします😃- 11月10日
白くま
つわりキツイですよね╭(°A°`)╮
炭酸水を飲むと楽になりましたよ！
炭酸が苦手じゃなければ試して見てください❤
あと炭酸水は甘味がないので飲みなれてない人は慣れないと思うので、三ツ矢サイダーや普通の炭酸でも効果あるし美味しく飲めました。
妊娠前はダイエットで炭酸ジュース封印していたのに妊娠してから解禁しちゃいました（笑）
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m274
コメントありがとうございます！
炭酸は元々好きでしたが、妊娠してから好みが変わってヨーグリーナの天然水ばかり飲んでます。
胸やけが良くなるなら、炭酸水試してみます！^ ^- 11月10日
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白くま
私もヨーグリーナ大好きでよく飲んでいます( ˊᵕˋ )美味しいですよね！つわりが早く収まりますように❤
- 11月10日
のんびり猫
私も同じです(>_<)
調べてみたところ、子宮の収縮をしないようにする物質が作用して胃の消化を弱くしている模様です。
なので、うどんのような消化の良いもの食べても胃もたれはする人はするみたい💦
小分けに食べるのが良いみたいですよ？？
私はフライドチキンをお昼に食べたら次の日の朝まで消化にかかりました（笑）
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m274
コメントありがとうございます！
同じ週数なんですね😃
今日調子いいかも？と思って普通の量食べると、やっぱりダメな感じなので、物足りないくらいでいったんやめるのがいいですかね。- 11月10日
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のんびり猫
物足りないくらいで止めれば良いのですけど暇なのも、悪阻が楽になったのもあって食べてしまったり、動きすぎてしまったり(>_<)
お芋を蒸しておいたり、果物切っておいたり。
あと、グラノーラをお皿に乗せてちょこちょこ食べたりして過ごしてます！！
1日一回３時にカフェインレスコーヒー飲むと満足してます(*^^*)
あと少しで安定期ですが油断はダメですからね！
ストレス無いように頑張りましょうね！！- 11月10日
m274
コメントありがとうございます！
つわりで食べたいものが偏ってて、ポテトチップスは結構食べるのですが、やっぱりあんまり良くないですよね笑
少し控えてみます。