妊娠・出産
基礎体温を測っていこうと思うのですが時間って何時に測ったらいいんでしょうか？起きてすぐですか？
基礎体温を測っていこうと思うのですが時間って何時に測ったらいいんでしょうか？
起きてすぐですか？
- おいも(8歳)
退会ユーザー
起きてすぐ、ベッドから動かず寝たまま測ります。
動いてしまうと体温が変わってしまうので。
なので枕元に体温計を置いておくと良いですよ！
ゆ
起きてすぐです！
できれば身体を寝かした状態で測ったほうが正確な体温が出ますよ☺️
柑橘
基礎体温は活動するまえ、起きてすぐのことをいいます( ˊᵕˋ )
なので、ベッド横に体温計を置いておいて、起きたらすぐ動く前に測ってください( ˊᵕˋ )
ゆきなん
起きてすぐです(^^)
身体を起こしてもいけません💦
目が覚めたらそのまま寝た状態で計るので、手が届くところに体温計を置いておくことが必要です✨
時間は毎日同じ起きる時間に計ります😊
なな
朝ご自身の測れる時間にしたらいいと思います。毎日同じような時間に測るのが大切らしいですよ？
測るのは起きてすぐ。体を動かす前に測ります！
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