子どもの生活リズムを整える方法について相談しています。夜中になかなか寝付かない3ヶ月の息子がいて、夜仕事の旦那との生活リズムの調整が難しい状況です。他の方はどのように子どもの生活リズムを整えているでしょうか？
夜遅いですが
皆さんに質問です。
もうすぐ生後3ヶ月の息子が
夜中起きて中々寝ないという日が
続いてます。
お昼も起きてる時間はあるのですが
旦那は夜仕事なので寝ていたり
私も元々が夜仕事なので
お昼はちびと一緒に長く寝てしまうのが
原因かな？とも思うのですが
皆さんはどうやって子どもの生活リズムを
作って行きましたか？
寝てくれる時は
夜寝てから朝5時頃まで
起きずに寝てくれる日もあるのですが…。
- ゆづママ
コメント
えりてん
3ヶ月ではまだ生活リズムは整わなくてもおかしくないと思いますよ😌
もうちょっとしたら夜まとめて寝ることが多くなってくると思うので大丈夫です✨
うちの子も4ヶ月〜5ヶ月頃、夜中起きて数時間まったく寝ないことが数日続いたりしました…辛かった😂
なみ
生後３ヶ月頃からは意識的に
お風呂は６時前後に入れ、７時には暗い部屋に移動して寝かしつけしてました！
それを習慣にしたところ、４ヶ月頃には夜９時までには寝て朝６時～８時には起きるようになりました！
生後３ヶ月ですとまだ生活リズムが安定しなくても大丈夫かなと思います！それに私もなかなか寝かしつけられず大変でした💦
徐々にリズム出来てくると思います！
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ゆづママ
遅い時間なのにコメント
ありがとうございます。
寝かしつけ本当に難しいです💦- 6月2日
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なみ
寝かしつけいまだに苦労してます😂
３ヶ月頃はずっと抱っこでした💦
お互い頑張りましょう！- 6月2日
みうmama
わたしは低血圧で朝苦手でした。
臨月で仕事をやめてから、
朝ゆっくり起きる生活の習慣が
付いてしまって
出産してからもしばらくは
朝眠くてしんどかったです。
生活リズムが整うのには
個人差ありますし、
まだできてなくても大丈夫だと思います！
うちは朝起きたら必ず
カーテンを空けて
天気よければ窓を開けて
空気の入れ替えしてます！
陽の光を浴びたら私も
自然と目が覚めたのと、
しばらく続けたら
娘も夜長く寝るようになりました！
無理しない程度に
少しづつ頑張ってくださいね☆
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ゆづママ
コメントありがとうございます。
同じような方がいると思うと
安心します😢✨- 6月2日
ママリ
朝起こす時間、お風呂の時間、寝室に行く時間だけはだいたい同じにしてます。
ここ最近、うちも夜中に起きて中々寝てくれない日が続いてます💦
今まで夜寝たら朝までぐっすりだったのに…
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ゆづママ
コメントありがとうございます。
こっちは寝て欲しいのに
息子は満面の笑み…
違う‼違うんだよ！息子‼とw
お互いに無理しないよーに
頑張りましょうね！- 6月2日
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ママリ
わかります！
でも、満面の笑みを見ると許してしまう😊
頑張りましょう♪- 6月2日
まあ
わかります～😫
うちより１ヶ月も後に産んだ友人の子が「もう夜中まとめて寝るよ」て言ってて、うちの子遅いんじゃ…ってちょうど私も思ってました😢
朝は必ずカーテンあけるし、散歩もお風呂も毎日決まった時間なのに～😫てなってました😭
でもある日いきなり「ま、個人差あるのが赤ちゃんでしょ」て思ってからは何も気にせず赤ちゃんと一緒にお昼ねたくさんしてます☺️
いつかは必ずまとめて寝る日がきますよね♡
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ゆづママ
遅い時間なのにコメント
ありがとうございます。
そうですよね😣
いつかそんな日が来てくれますよね✨- 6月2日
えっちゃん
3ヶ月の娘がいます。
私も夜なかなか寝ないことに悩んでいます😔
完全に昼夜逆転です💦
ちゃんとした生活リズムにするのなかなか難しいですよね💦
昼間に散歩したり、夜は早めに電気消したり、少しずつがんばっています！
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ゆづママ
コメントありがとうございます。
旦那の職業上 元々が昼夜逆転で
出来る限り朝起きて夜寝るという
リズムにしようと頑張っているのですが
中々上手くいかず…
お互い頑張りましょうね！- 6月2日
あき
うちも今日で生後３ヶ月ですが、同じく夜寝てくれません😭😭
今も1時頃から覚醒しだして起きてます😂(笑)
しかもギャン泣き😂
あんまりにも寝てくれないので今はそういう時期なのかな？と思って諦めてます😂
ママも寝不足辛いですよね😭
なんのアドバイスにもなってなくて申し訳ないですが、お互いがんばりましょう～😭💦
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ゆづママ
コメントありがとうございます。
うちは今やっと寝てくれましたよ😂
長かった…そして眠れなくなった 笑
お互いに頑張りましょうね🌹- 6月2日
りょくちゃ
私も3ヶ月の子育ててます！
今まで5時.6時まで寝てくれたのに、今もふぇってしたからオムツ変えたら覚醒しちゃって😭
授乳して眠気を誘ってる所です笑
ここ2.3日3時くらいに起きてしまってまた睡眠不足です！まだ3ヶ月だし、整わないこともあるって思ってます。みなさんも同じ状況の方がいてほっとしました😊
なんだかんだでしんどいですが、少しずつ頑張りましょ😊
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ゆづママ
コメントありがとうございます。
寝てくれない日が続くと
もぉ夜のおむつ替えも怖くて怖くて…笑
同じような方がいると安心しますよね！
つらいのも皆同じ！
頑張りましょうね❁*ﾟ- 6月2日
えま
こんにちは！朝から夕方にかけて、意識的にトータル2時間〜3時間以上は寝ないように起こしています。可哀想なのですが、よる寝なくなるので(;_;)
お風呂の時間もいつも大体同じ時間にいれています。
娘も3ヶ月半からある日急に夜中に起き出す日が2週間ほど続きましたが、夜寝る前にあげるミルクを増やしてみると、再び5時まで寝るようになりました…単純にお腹すいてたみたいでした…(^o^)
ほぼ母乳だったので、寝る前も母乳をあげていたのですが、足りてないみたいでした！
ゆづママ
遅い時間なのにコメント
ありがとうございます。
大丈夫と言って頂けて
すごく安心しました😢
えりてん
うちは生後4ヶ月頃からお風呂は18時に入れるようにして、寝る時間も決まるようにしてきましたが、夜中何度も起きる時もあれば朝までぐっすりの時もあります。
朝起きる時間もまだまちまちです😂
親がどんなに頑張っても、結局は赤ちゃん次第なんですよね🤔
リズムつけたほうがいいってどの育児書、ネットにも書いてますけど、私はあんまり気負いすぎずできる範囲でやればいいかなと思ってます😌✨
これから先、思い通りにならないことなんてたくさん出てくると思うので、お互い無理のない範囲で頑張りましょー😊
長文失礼しました😅