出産時の陣痛でつらくなったら、旦那さんにサポートしてもらいながら、安産を目指しましょう。

陣痛は何とか乗り切りました💦
てかまずはじめに起きた時陣痛の痛さがどんなのかわからなくて病院に連絡が遅くなっちゃいました笑
安産だといいですね❤️

• 5月31日

大絶叫、大暴れでした笑
旦那さんの手握るだけでもほんと安心しますよ😭

• 5月31日

ひたすら唸ってピークの時は怒り気味でした🤣
とにかく息を吐くように言われましたよ！吐いたら吸うしかないからって✨
テニスボール必須でした🎾

• 5月31日

初めまして！
初めての出産なので不安が大きいですよね😂でも痛くても何でも、母強しで
分娩室に入って分娩台に座れば
何が何でも産めます‼️😌
それに旦那さんが隣にあるなら安心して産んでください😍
陣痛がピークになった時はお尻の穴の所に
テニスボールをあてて押してもらってください！かなり痛みが和らぎますよ！
出産❤頑張って下さい😊

• 5月31日

痛みにのたうち回るのがその大仕事のうちの一番大事な仕事のひとつです！脅すつもりはありませんが、もう、どう乗りきるかとかいう痛さじゃありません。全て終わったときこそが終わったときです。頑張って！

• 5月31日

私も旦那が立ち会ってくれました！
私は叫ぶし旦那やら
ベッドやら掴んでました(笑)
痛さでおかしくなるときは
どうしたらいいとか
なにも考えれないので
本能のままにどなんかなります(笑)

出産頑張ってくださいね ´ω` )/

• 5月31日

痛くなったときは、呼吸に集中です。
ゆっくり口から息を吐くことを意識して下さい。
案ずるより産むが易し。まさにこれです。
陣痛はくるまでが怖いですが、いざ陣痛がくると頑張れますよ。

• 5月31日

声を出すと体に力が入り余計に痛かったです！
ほんとにとにかく息を口からフーと吐くことです！！
息を吐く時も声を出さない方が痛くないです！

痛すぎてどうしても唸ってしまいそうになりますが、そっちの方が痛いのでフーで頑張って下さい😊
あと、永遠に痛いことはないです！
1分くらい痛んだあと必ず休憩がありますので、いつか痛くなくなるとそれを考えて乗り切って下さい👍🏻！！

• 5月31日

本当に陣痛が来るまで、出産するまで未知ですよね‼️私は痛みに強いタイプだったのか、入院した時に陣痛真っ只中の人の叫びを聞いてビビったのか、割と静かめでした笑

主人は陣痛の波が来るタイミングで腰をさすってくれたり、飲み物をくれたりしてくれましたー。

私は痛すぎて、陣痛中は世界の母を尊敬しました笑

可愛いわが子に会える大仕事です‼️絶対死なないので、頑張ってくださいね。どんな出産でも、良い思い出になりますよ😄

• 5月31日

私もそんな感じでした💦
叫んだりすると子宮口が緊張してなかなか開かないそうなので、痛みがあるときほど、長く息を吐いて頑張ってください！安産だといいですね☺️✨

• 5月31日

痛すぎてどうにも出来ません😭(笑)
痛いーー！って叫んでいましたし、もう旦那にも他の妊婦さんにも気を使えませんでした😂
旦那さんに壮絶っぷりを見せつけてください、すごい感謝して労ってくれますよ😄

• 5月31日

私は陣痛と陣痛の合間に寝ました！！🤣
もう少しで可愛い我が子に会えますね♡
安産でありますように…♡！

• 5月31日

出したことない声が出て自分でもびっくりしました😅
ペットボトルの蓋に付け替えれるストローを持ってると陣痛時やお産の時の水分補給に便利ですよ🌟
お産は助産師さんがいちいちサポートしてくれるので言われた通り呼吸しながなお産すると少しは楽だと思います！！
生まれて赤ちゃんみた瞬間に陣痛の痛み忘れちゃいました😂笑ってぐらい感動が…☺️
もう少しの妊婦生活楽しんでお産頑張ってくださいね！！長くなってしまってごめんなさい😌

• 5月31日

ずっと息をゆーっくり吐くのを意識してました。
吐くことに集中してると冷静になれた気がします。
あとは助産師さんの指示を聞いてました。
旦那さんには、嫌なこと言うかもだけどごめんって先に謝っておくといいかもです。
私、痛みでイライラして怒っちゃいました。向こうは何も悪くないのに。
安産でありますように(*^^*)

• 5月31日

とにかくソフロロジーを意識することです。これで大幅にリラックス出来て出産も冷静に迎えることが出来ると思います。
私は計画無痛でしたが、促進剤+バルーンでとても痛かったですがソフロロジーを続けたら自然と乗り越えられました。あえて麻酔は最後のいきみのために少ししか入れませんでした。なので出産の時も陣痛の時も叫んだことはないし(蚊の泣くような声で唸ってはいました。)初産+無痛分娩で力が入らないお産なのに5時間で産まれて褒められました。
耐えられないことはないです。何度も来る痛みで狂いそうにはなります。でもなんとかなります。赤ちゃんは本当可愛いです。天使です。
頑張ってくださいとは言いませんが、ソフロロジーで耐えましょう👍

• 6月2日