子育てや家事でストレスを感じている女性がいます。旦那のサポートが少なく、自分の時間がない状況で、ストレス発散方法を相談しています。
毎日子供と二人っきりで同じ繰り返しの毎日を送っていてどうしていいかわからないくらいのイライラと言うかストレスを感じています。
旦那は朝早く出て夜も8時頃なのでほとんどワンオペです。うちの子はおとなしくなく起きている間はずーっと動いていてまだ歩けないので危なっかしく目を離せずつきっきりで、夜もお風呂入ってから1時間半ほど遊ばなければ寝ません。
寝かしつけの後旦那の夕飯の片付け、明日のお弁当作りとやることがいっぱいで本当は9時前には寝てほしいのに結局10時近くなってしまいそれから色々しなきゃならないと思うだけで嫌気がさします。
日中も後追いが激しくずっとベッタリだし、自分の思い通りにいかないと怒って泣いたりで毎日クタクタです。
実家が近いのですが母はまだ働いているし、息抜きで友達と会うなどのときは絶対預かってもらえません。
風邪で病院に行くときくらいでそれ以外は1度も預かってくれたことはないので出かけたりしてストレス発散もできずにいます。
旦那も最近は日曜も休みがないし、旦那に預けると突拍子も無いことをするので不安で出かけられません。
自分の時間もなく毎日過ごしているのに旦那は帰ってきてからゆっくりご飯を食べたりお風呂に入ったりできて羨ましくもありそれに対しイライラしてしまいます。
仕事をしているからそのくらいはと思うのですが自分に余裕がなくて…
皆さんはどうやってストレス発散をしていますか？
愚痴になってしまいすみません。
- ママリ
コメント
ｸﾏ
11ヶ月の女の子の母ですが、うちは日中は支援センターで遊ばせてます。7ヶ月くらいから行ってます！
いろんなママと話したり、娘も楽しく遊んで夜もグッスリなので助かってます♪
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私の旦那も朝から日付が変わるまで仕事なので完璧ワンオペです(T_T)
妊娠していない時は子供が寝たあとに晩酌してました（笑）それが一番の楽しみでした！今は発散方法がなくイライラしたら甘いものを食べまくっています（笑）
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ママリ
ワンオペ大変ですよね😓
私もお菓子や甘いもの食べて発散させてます💦
コメントありがとうございます😊- 5月31日
Maiky
私もワンオペなのでお気持ちわかります😭
うちも旦那は朝早く出て夜は22時頃帰宅です💦
なので旦那の食事の洗い物は翌朝にしちゃってます😂
お弁当の準備とかは、夕飯作りの時に一緒にやってしまったり…ってのは難しいですかね？🤔💦
うちの場合は両実家ともに飛行機乗る距離なので、一時保育とかたまに預けて息抜きしてますよ！
旦那は託児なんて子どもが可哀想だとか勝手なこと言うので、内緒で預けてます🙆笑
月1、2回だけでもそういう息抜きの日を作るだけで、その日のために頑張ろーって少しは思えますよ👌
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ママリ
なかなか一人で遊んでてくれずやっと夕飯をどうにか作るって感じなのでなかなか難しくて😭
一時保育考えてみます！
うちも旦那はかわいそうってよく言います😔
息抜きも大切ですよね！
一時保育利用してみます！
ありがとうございます😊- 5月31日
えす
子供のお世話していると自分の時間がなかなか出来ないですよね💦私は今は育休明けで働いているのですが、一時保育など利用してみてはいかがですかね？私も育休中に利用すればよかったな…と今になって思いました。一人の時間は貴重ですよね。
私は子供がお昼寝してる時に好きなテレビ見ながらお菓子を食べまくってストレス発散させていました！
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ママリ
自分の時間は本当出来ないです😔
一時保育考えてみます！
少しでも自分の時間があれば本当に助かりますよね！
ありがとうございます！- 5月31日
ママリ
すっごい！同じです！
預ける人もいなくてずっと一緒です😂
娘もすごく活発で目も離せないし💦
旦那も朝5時～9時帰宅なので居ないも
同然です😰
毎日毎日同じ事の繰り返し💦
本当疲れます。子供は可愛いけど、
明日も明後日も...って考えると
なんかため息でます😰イライラして
つい怒ってしまったり😢
最近限界なので
一時保育に預けてみようかな？って
考えてます🙌❤️
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ママリ
同じですね😭
本当に疲れますよね。毎日毎日つらくて😔
私も余裕がないせいか怒ってしまいます。そのあと自己嫌悪で…💦😔
うちも一時保育考えてみます。
ありがとうございます！- 5月31日
ことなぽん
Rmamaさん自身がお仕事して保育園に預けるとかはどうですか？
保育園激戦区なら厳しいかもですが…。
子供は可愛いですが、四六時中、子供とずっといてお世話するのって本当に体力も使うので大変ですよね。
しかもワンオペなら旦那さんに対しての不満、イライラも日々、積もりに積もりますよね。
家族が生活していくために働いたくれてるので一番感謝しないと！と思うんですが、なかなか…。
仕事してると預けてる間だけでも子供と離れ、自分の時間として過ごせれると思いますけどねぇ。
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ママリ
なかなかすぐに保育園は難しくて…
なにより旦那が小学校までは働かずに子供を見てほしいと言われていて…💦
本当不満が積もってしまっています。
自分は帰ってきてから1時間くらいしかみてないから可愛い可愛いですみますが、一日中お世話してるほうは本当大変だしイライラすることもありますよね。
コメントありがとうございます！- 5月31日
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ことなぽん
本当に可愛いのは当たり前！
良い面しか見てないからニコニコしててなんて言えるんじゃい。
泣きじゃくってどうもできん時なんか見たことないやろ。って思います。
仕事して疲れて帰ってきてるのは分かるけど、こっちも子供の世話、家のことやって疲れとるんじゃい！ってね。- 5月31日
り
歩けなかった時は芝生などある公園で遊ばせるなどしてなるべく外に出して疲れさせてました(笑)おうちの中だけだとなかなか疲れず、散らかされるなどこちらが参ってしまったので😭
昼寝の時間もなるべく早く(13時～15時)にして夜寝られるようにしてます！
わかります！旦那は自分のリズムで自分のことやっていいなーと思いますよね！
ストレス発散方法なかなか見つからないですが、お昼寝したり、晩酌したりしてます!
無理せず息抜き方法みつかるといいですね！
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ママリ
やっぱり家だとなかなか疲れないですよね💦😔
なるべく外に連れ出してみます！
本当自分の好きなことできて羨ましいですよね。
はい！ありがとうございます😊- 5月31日
退会ユーザー
そんな感じで煮詰まり、一時保育利用しました😊
最初のうちはいろいろ思うところもありましたが、ほんとに預けた時の開放感はなんとも言えない感動でした😭
息子も保育園に慣れてくれたので、結果的によかったかなと思ってます。
あとは旦那の世話をしなくなりました😅
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ママリ
一時保育考えてみます！
なんとなく可哀想かなぁって思ってなかなか預けられずにいて…😓
旦那の世話ってめんどくさいですよね。自分でやってくれればいいのにといつも思います。
コメントありがとうございます！- 5月31日
ママリ
支援センターあまり行ったことないので色々行ってみます！
行くとお話できて少しは気が楽になりますよね！😊
ありがとうございます😊