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へぴ
妊娠・出産

料理や外食で塩分計算をしていますか？妊娠中や授乳中は特に注意が必要です。調味料の調整がポイントです。

みなさん普段の料理、外食含め塩分計算とかってされてますか？😳
妊娠中や授乳中だけでもわかる範囲でしたほうがいいのでしょうか？
でもめんどくさそう笑

気持ち調味料を調整する…くらいしか💦

コメント

はるみ

私は全くしませんでした😅
血圧とかに問題がなければ、そんなに気にすることないんじゃないかなと思いますよ！

みきたん

血圧など何も問題なければ気にせず食べちゃいます(*´-`)

でん

気をつけてはいましたが計算まではしてないです😂

kito

気にしたことなくてファストフードでもお菓子でも食べてしまってました😂

かか

私も今何もしてません…
お菓子食べちゃうし、
ラーメン食べちゃうし…

醤油と本だしを
減塩のにしたぐらいです( .. )

へぴ

ありがとうございます☆
やっぱり毎日計算なんてできませんよね笑
逆にストレスになりそうだし。笑
検診で今のとこ大丈夫なのでほどほどに気にせずいきたいと思います！

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