コメント
退会ユーザー
昼寝の時間が遅いとか？🤔
ごまらむ
朝は何時に起きてるんですか？
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あーちゃん
起こさないと10時まで寝てます( ´^`° )
- 5月30日
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ごまらむ
では朝は必ず7～8時までに起こして、お昼寝は遅くても13時開始の15時終了にして、夜は20時からお布団に入るようにしてみましょう♪
- 5月30日
白米
起床時間とお昼寝は何時ですか？👀
お布団に行くのが22時っていうのも遅いかなーと思います🌙
しゅん
ウチも同じです！！
１５時〜１７時くらいにお昼寝をして、０時まで元気バリバリ(￣◇￣;)
朝は、8時に１回おきますが、おかあさんといっしょとかみて騒いでたな〜と思うといつのまにか寝ちゃってちゃんと起きるのは１０時くらい💦💦
猫もトマト
遅くても８時には起こしてあげましょう^^
昼寝も2時に寝たとしても3時には起こすと夜も寝てくれるようになると思いますよー！
ママリ
うちも遅いときは11時すぎてます
早いときは8時半とか😅
昼寝は15時には起こした方がいいと
何かで見ました！
けど昼寝も遅いときは遅いんで
そういうときは1時間で起こしています😊
リズムとしては朝の7時半〜8時起床
昼 1時くらいから昼寝
夜 8時半〜9時就寝って感じです！
みーさん
どんなに遅く寝ても、朝起きる時間を7時とか8時に決めてリズムを整えてあげると良いと思います！
流石に10時起床だとリズムが崩れるかと・・・😜
あず
朝は早かったら6時～6時半。
平均は7時頃です。遅くても8時までには起きます。
お昼寝は13時半～14時に寝始め、起きるのは2時間か2時間半後です。
寝る時間は21時頃に布団へ入るようにはしています。
結構体力あるほうなので、午前中、お昼寝後はよく動くようにしてます。
疲れて寝さすよぅにしてますかね😅
あーちゃん
日によって違うんですが14時から16時の間ぐらいでだいたいお昼寝します(＞＜)