コメント
さんたろう
お風呂で絞るのは良いと思いますが、その後まだ痛い様なら冷やした方がいいですよ！
まーま
冷やす方が効果的だと思います！
マッサージとかすると更にカチカチになる可能性ありますよ😭
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ハナハナ
マッサージはあまりしない方がいいんですね😳💦
とりあえず冷やしてみます💦- 5月29日
ぴょん
温めるのは逆効果だと言われました💦
みなさんおっしゃるように冷やすことと、私の場合ですが、絞るのではなくて片方ずつ、手のひらをおっぱいに当てて付け根から乳首に向かって押し出すように母乳を出すやり方の方が、しこりが取れやすかったです😭
白斑痛いですよね😭😭
私も白斑できて乳首絞って自分で潰しましたが、自分でやるとそこから菌が入って悪化することがあるそうなので、本当は母乳外来に行く方が安心かと思います😭
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ハナハナ
ありがとうございます😭✨
とりあえずずっと冷やしてます💦
そのやり方で一度やってみます！
母乳外来行ったのですが、カチカチすぎて全然ダメだったんです😰
薬もらってまた明日行くことになってるのですが…- 5月30日
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ぴょん
すみません返信ミスして削除しました🙇♀️
母乳外来ダメでしたか😭💦
かなりのカチカチなんですね😫💦
とりあえず自分がやった方法だと…
指👌こんな感じで乳輪周りをまず絞って、ちょっとでも母乳が滲んだらあとはおっぱいマッサージ、で出るといいんですが💦
お大事になさってください😭- 5月30日
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ハナハナ
かなりカチカチでもう激痛です😱😱
ほんと全然絞っても出なくて、、💦
頑張ってみます！
ご親切にありがとうございました😊✨- 5月30日
ハナハナ
とりあえずひたすら冷やしてみます😭😭
ありがとうございます✨