コメント
ALICE
これにはカルシウム、鉄分は入ってないようです。
DHAは授乳中に摂取した方がいいかもしれません( ˙༥˙ )
わたしは、ピジョンのタブレットタイプのものを毎日摂取してます^^*
葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンが含まれているもので１ヶ月1000円ほどです。
ひじき は鉄分多い気がします！
鉄分はビタミンB12と一緒に摂ると吸収率あげてくれるみたいです。
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あおむし
ありがとうございます😊
違うサプリ購入します！
ひじき毎日食べます笑笑