コメント
めろ
原因は分かりませんが私もずーっとつりそうで夜寝れないです😭😭
スプリング
私もよくつります😅
ほぼ一日中着圧ソックス履いています💦後期に入ると毎日つっていました💦
-
りぃ
着圧ソックス履いていいんですね✨
後期の方がもっとつるんですね😭- 5月30日
らんらん
後期の今もこむら返りあります💦
毎日ではないですが、つった時は激痛です笑
-
りぃ
後期でもつることがあるんですね💦
つった時はホント痛いですよね😭
暫く足の痛みが続きます❗️- 5月30日
まま
18週同じですね！(*'▽'*)今回は無いのですが長女のときよく起きたときにつってました(＞＜)水分をよくとるとあまり頻繁におきなくなりましたよ(*'▽'*)
-
りぃ
同じなんですね☺️❣️
水分をこまめに取るようにします❗️
ありがとうございます😊- 5月30日
lemon
出産まで続きました😱
-
りぃ
出産まで続いたんですね💦
毎日ではないけどつった時は本当痛いです😭- 5月30日
maaya
水分を良く取るといいと聞いた事があります。
妊娠中は妊娠前に比べて水分を必要な身体になってるみたいなので！
お大事になさってください！
-
りぃ
ありがとうございます😊
水分が大事なんですね❣️
こまめに取るようにします✨- 5月30日
あやか
足つるとすごい痛いですよね！😭
あたしも安定期から今まで足がつります。
会社の先輩にお水を飲むようにするといいよと言われ飲むようにしてます。
あと着圧ソックスを履いて寝て、
寝てるときなので無意識にやってしまいますが伸びはなるべくしないように意識してます！
足の血行が悪いとつりやすいってどっかで聞きましたw
温湿布（妊婦でも貼れるもの）貼ったりストレッチで血行良くしたりしました。
-
りぃ
すごい痛いですよね💦💦
水分補給と着圧ソックス履こうと思います❣️
伸びをすると足がつりますよね？
無意識に伸びをした時は、しまったー💦と思います😅
ストレッチは良くしてるんですけど、温湿布買ってみます✨- 5月30日
-
あやか
そうなんです、伸びのときにつりますよね😅w
万が一 つってしまったときに貼るといいですよ🤗
薬局で買う場合は店員さんに妊婦でも貼れる湿布を探してもらうといいと思います😊🙌✨- 5月30日
-
りぃ
店員さんに聞いてみます😊
ご丁寧にありがとうございます❣️- 5月30日
のぞみ
足まくらでだいぶ変わると思いますょー！
私も３回つって、着圧でもダメで◟̽◞̽ ༘*足まくら。
足まくらしてからは一回もつってないです！！今のところは！！
-
りぃ
足まくらですね❗️
ありがとうございます😊
足まくらして寝てみます✨- 5月30日
ALICE
足がつるのって、ビタミンとミネラル不足が原因とか言われてますよね🤔...。
第一子のときはつりやすくて着圧タイツ毎日していました。。
今回はサプリメント飲んでるからか、大丈夫なので着用してません。
-
りぃ
ビタミンとミネラルですね❗️知りませんでした💦
情報ありがとうございます☺️
着圧タイツも履いてみます✨- 5月30日
りぃ
わかります❗️寝れないですよね😥