コメント
はるまま★
出産後に骨盤などの
サポーターはやりましたか？
それである程度引っ込みましたよ
あとは腹筋したくらいですかね？
ぴーちゃん
痩せるしかないと思います😅
下腹ポッコリは妊娠中についた脂肪なので…
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なる
食事制限したりしてます！
- 11月7日
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ぴーちゃん
妊娠出産で筋肉が落ちてるので、食事制限のダイエットってあまり効果無くないです😅？
私は運動して筋肉つけてから食事制限をしたので、一歳になる頃はペタンコに戻りましたよ😃- 11月7日
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なる
これからダイエットします！
- 11月7日
なる
あんまりやらなかったかもしれませんね！
はるまま★
脂肪というより
多分皮が伸びてるのもあるので
出産後はサポーターなどで
締めると
あまり目立たないかなと(>_<)
なる
やってみます！ありがとうございます