コメント
アリエル🐚
階段上り下りとスクワットはよく聞きますし効果あると思います^_^
あと床拭きした次の日に陣痛きました！
ひまわり
運動というよりは、毎日1時間程度は歩くようにしていました！あとは体を冷やさないことです。
子宮口マッサージ、、会陰マッサージのことでしょうか？やっていましたが切開しました😭
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ぷく
先生に2〜3時間歩いてと言われました。
実際2時間歩くって結構しんどいですよね(´･ω･`)- 5月27日
xoxo
運動と、半身浴ですかね(꒪⌓꒪)
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ぷく
半身浴は考えてなかったです！
ありがとうございます(^^)- 5月27日
さくら
階段と、とにかく散歩を意識してました😃
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ぷく
やっぱり動くことが大切ですよね☆
ありがとうございます！- 5月27日
りーまん
私は予定日に子宮口開いてなくて、焼肉とオロナミンC試しました😂！
2日後に産まれましたよ！
ジンクスなので、信憑性は無いですが😅
あと、出先で階段の昇り降りと歩く事を心掛けましたよ( ^ω^ )
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ぷく
焼肉とオロナミンC！？
初めて聞きました！！！！
試してみようと思います！！- 5月27日
さっぴー
とにかくひたすら歩いて散歩をしたのと、スクワットと、雑巾掛けしました‼️
スクワット、結構効くと思います✊🏻✨
雑巾掛けはお腹苦しいですが（笑）、いい運動にもなります。
そのおかげかは分かりませんが、陣痛がきてからの進みも早かったです😄
お産頑張ってください✨✨
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ぷく
スクワットは赤ちゃんも安心する動きだって聞いたことあります！
お腹大きいと何してもしんどいですよね(´･ω･`)
出産頑張ります☆
ありがとうございます😊- 5月27日
みんみ
階段の上り下りと、ゆっくり深くのスクワットとひたすら歩いてました！
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ぷく
やっぱり運動されるんですねー！
私の周りは運動しなくても生まれたよーって聞いてたのであんまり意識してなかったんです(´･ω･`)
ありがとうございます😊- 5月27日
まりりりりん
スクワットや四股踏み、家の階段で昇降運動よくしてました！
おかけで踏ん張る力がついてたのでいきみのがしや、いきみが楽でした😜
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ぷく
出産は体力いりますよね(;o;)
家の階段で頑張ります💪- 5月27日
Ha→chi(21さいママ)
マタニティービクスと、お散歩は欠かさないで、正産期から、オロナミンCと予定日にカレーで、予定日に陣痛、出産しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
陣痛来た時も病院いったらまだ2.3センチしか開いてないてゆわれましたが、その後一気に5.6センチで、その後がゆっくり開いたて感じです！検診時は1.2センチしか開かなくて、運動してってゆわれまくりました！
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ぷく
運動とオロナミンC！！
ですかね？
オロナミンC初めて聞いたので試してみます！
ありがとうございます😊- 5月27日
たろすけ
生まれる3日前くらいから、今週中に産んでやろーと思い、30分チンタラ散歩と。スクワットを気が向いた時に10回してました。
床拭きは一回したけどめんどくさくてやめました😂
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ぷく
私は早く産みたいので、
今週中に産んでやるって気持ち少し共感できるところがあります(*´-`)
お散歩は毎日欠かさずにやろうと思います☆☆- 5月27日
ぷく
床拭きした次の日にですか！？
私もやってみます☆
ありがとうございます！