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にこ
妊娠・出産

間食にお菓子を我慢してるのですが、体重増加が大変なことに…なにかオス…

こんにちは！

間食にお菓子を我慢してるのですが、体重増加が大変なことに…

なにかオススメの運動はありますか？
ほとんど毎日長男とお散歩はしてます！

コメント

ままま

スクワットいいですよ！
すぐ効果が出ます👍
お散歩も、モモを上げて歩く❗️

  • にこ

    にこ

    返信ありがとうございます💓

    スクワットは産まれる前の
    イメージがありましたが
    中期でも大丈夫なんですね🤭

    やってみます！

    • 5月25日
  • ままま

    ままま

    無理のない範囲ならいつでもいいって言われましたよ👍
    私も色々な理由で、やってますよ✨

    • 5月25日
  • にこ

    にこ

    そうなんですね！
    頑張ってやります😭

    • 5月25日

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