妊娠・出産
現在31週です!今日4 日ぶりの仕事だったからか、坐骨に激しい痛みがあり…
現在31週です！今日4 日ぶりの仕事だったからか、坐骨に激しい痛みがあります！
横になっているのですが、立とうとすると痛みでなかなか立ち上がれません(T ^ T)
緩和する方法や予防する方法を教えて頂きたいです！
- かえママ(6歳, 7歳, 9歳, 10歳)
R.mama❁
私はお尻辺りにカイロ貼ってました！
でもこの時期じゃしんどいですよね…
左が坐骨神経痛と診断されてるので
右を下にして寝てました( ¨̮ )
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