コメント
♡♡♡♡
妊婦でも行ける
整骨院？マッサージ？
があるようなので
辛いようなら医師に相談して
行ってみるのもありだと思います！
36w❤︎mama
ちょっとゴツめの支え帯とかはどうですか^_^？
私ももともと腰痛が酷くて…
最近はマタニティヨガで習った腰痛予防などしています！
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たけのこ
マタニティヨガ！検索してみます( ☆∀☆)
- 11月5日
まいん♡。
腰痛は元の筋力にかなり左右されるみたいですね。
良い姿勢と妊娠中でもできる適度な運動・筋トレをしてみてはどうでしょうか。
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たけのこ
あ～～！運動不足もありそうです(×_×)
腰の具合のよい時に、ウォーキングとか始めてみます♪(*^^*)- 11月5日
ゆゆゆ88
腰痛辛いですよねー(T_T)
私も7ヶ月入ってから息が出来なくなる位の激痛が度々あって…。
今日の健診で助産師さんに相談したら温めるのもいいと聞きました！
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たけのこ
ありがとうございます♪
激痛の時は一歩が踏み出せず辛いですよね(´д｀|||)
腰温めてみます！！- 11月5日
たけのこ
ありがとうございます(*^^*)
妊娠前から通っている接骨院に何度か行ったんですが治らずで、もう少し通ってみます！！