ストレス発散方法を教えてください。
子どもみたいですが...大声を出したい！暴れたい！そんな時ありませんか！？些細なことでイライラしてどうしようもないです！
みなさんのストレス発散方法を教えてください！
- さりさり(3歳0ヶ月, 4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
A✩.*˚
何もかも忘れて眠ります～(˘ω˘ ～)ｽﾔｧ…
妊婦だから暴れれない
糖尿病だから決まった食事以外食べれない
だから、いつ、どこでも眠ります(˘❥˘)
退会ユーザー
今まさにそうです！
シングルマザーで色々疲れます特に今日は仕事のストレス発散でお酒飲んでこれからねるところです！
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さりさり
今日も一日お疲れ様でした☺️
私はイライラしてると眠れなくて！
私もお酒飲みたいな〜と思ってしまいます😏- 5月17日
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退会ユーザー
それかカラオケなんてどうですか？
産まれてからだと大音量で歌えないので生まれる前にぜひ💗- 5月17日
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さりさり
いいですね💕
明日ヒトカラ行ってきます！笑- 5月17日
にゃん
最近ストレスやばいです😭
友達と騒いでる時がストレス
発散できます❤︎❤︎笑
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さりさり
わかります💦
私は結婚して嫁いだ為、友達も近くにいなくて。今日はどうしようもないので明日友達に連絡します笑- 5月17日
きなこもち
家の家具一式ぐっちゃぐちゃにしたいなーとかは思います 笑
絶対しませんが 笑
ストレスはあまりたまらないタイプですが、ほんとーにたまったときは欲しいもの１つだけ買うようにしてます！
楽しみが１つできるので心が穏やかになります♪
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さりさり
わかります！その辺にあるものぶん投げたりしたくなります💦笑
楽しみは必要ですね！これから必要になりそうなものを地味に買い集めたいと思います...💓- 5月17日
maru
この前久々に彼にカラオケに連れて行ってもらったら
案外スッキリしましたよ！
大声で歌ったわけではないですが。笑
ミュージック音量さえ小さくしてれば
カラオケも問題ないらしいので
良かったらぜひ行ってみてください！
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さりさり
カラオケ良いですね！
全然考えにありませんでした！
明日にでも行ってきます🎤💕- 5月17日
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maru
悪阻がひどくない時に行かれるのをオススメします😊
- 5月17日
mamamama💓
・友達に話を聞いてもらう
・お菓子パーティーする
・楽しいことをする
・カラオケにいく
ですかね😳❗️
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さりさり
しばらく友達とも会っていないので
楽しいことしたいです😫
カラオケもお菓子パーティーもいいですね！ありがとうございます♪- 5月17日
退会ユーザー
私は大声をだします😊
溜まりに溜まりすぎるとホントに家の中で暴れちゃうので気をつけてます(笑)
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さりさり
大声を出すことが1番ストレス発散になりますよね！よく枕に顔を押し付けて大声を出してます🤭
- 5月17日
退会ユーザー
暴れるわけには行かないので。。時間見つけてカラオケでスッキリ♪
すぐに出来ることでしたら、深呼吸を繰り返すとかでしょうか。
ゆっくり息を吐き出すことでも
ストレスは緩和して落ち着いてきますよ。
溜めないことが一番ですもんね。
応援しています♡
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さりさり
いっぱいいっぱいになると深呼吸することすら忘れてます😢
ありがとうございます♪- 5月17日
コウ
カラオケに1人で行くか、大声出してわんわん泣くか…ですね！
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さりさり
たまに思いっきり泣くとスッキリしますもんね！！感動する映画でも借りてきます！
- 5月17日
さりさり
日中ずーっと寝てる為、眠れなくて😞これもイライラする原因ですかね💦規則正しい生活をして、夜はしっかり寝れるようにします笑