コメント
しほ
病院の先生からは半年は筋トレなどしないようにと言われました！
痛くなくなっても お腹切ってるから
自然分娩の方よりも余計負担かかるとのことでした😭
とも
わたしも最近始めました😄
先生から運動は3ヶ月してからいいよと言われたので😉
わたしもお腹周りやばくて母乳だから食欲が。。。
これから薄着になるからやばいです。笑
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にゃむ
そぉなんですね😊
次のお産に影響あるなら運動しないがいいのかなとか思ってですね😣
ダイエットがんばりましょ😁👍- 5月16日
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とも
影響はちょっとわかりません💨
頑張ります😄- 5月16日
りゅまま
同じく3ヶ月です
まだ腹筋してないです😅
腹筋して違和感や痛みないですか？
そろそろと思いながら。
私は母乳で痩せたのですが
元ぽっちゃりなんでたるみが出てきて
これを期に引き締めに腹筋しないと…と思ってます
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にゃむ
痛みに違和感は全くないです👍
産後痩せるのは半年が勝負とか言うから焦っちゃって😣💦
母乳で痩せて羨ましいです😭
一旦減ったけどそのあと三キロ増えて
結局子供のぶんしか減ってないです😥- 5月16日
もりす
産後ほぼ1年ですが、まだしてないです。
一歳の誕生日頃から頑張ろうと思います。
私も完母ですが、痩せませんでした笑
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にゃむ
無理しないがいいんですかね😣💦
母乳痩せませんよね😭
食べ過ぎてるだけなのかな(笑)
かといって母乳あげなきゃだから
食事はセーブしたら出なくなるかもとか考えるから食べちゃうしですね😥
甘いものが悪いのはわかってるけどやめられず(笑)- 5月16日
りゅまま
生理復活してますか？
生理くると多少は母乳の出が悪くなったと聞いたことがあります
私はまだなんですが、何とかキープしたいので生理くるまでに腹筋しないといけないなぁって思ってます
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にゃむ
まだ生理きてません⭐️
うち完母だから出なくなったら困りますね😣
今のうちに運動しなきゃですね😭- 5月16日
りゅまま
生理がまだで抜け毛はもう始まってます😂
私も完母ですから…。
お互い無理せずやっていきましょう
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にゃむ
抜け毛って今くらいからはじまるんですか😲⁉️💦
わぁー私も気を付けます😭- 5月16日
りゅまま
3ヶ月から半年くらいからピークが来るらしいですよ
個人差あると思いますが。
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にゃむ
抜け毛気にしたことなかったです😲
知らないうちに抜けてるかも😣
気がけてみます😭
ありがとうございます⭐️- 5月17日
りゅまま
少しずつ筋トレしようと思います
まだ傷にテープしてます😅
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にゃむ
テープは私もしてましたが最近したりしなかったりです(笑)
ズボンに擦れると痛いような痒いようなかんじです😲💦- 5月17日
りゅまま
1カ月で外してもいいです、もしやったら3ヶ月くらいしてる方が傷がキレイに治りやすいと言われ
そりゃキレイに治る方がと今だにしてます
途中でテープかぶれして中断した分してます
擦れたりしたら痛みありますね
よく見たらまだ赤みだし。
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にゃむ
私１ヶ月してからはりはじめたんですよね(笑)
なんかまだ赤いけどこんなもんなんですかね😣
若干ケロイドみたいに盛り上がってます😥- 5月17日
退会ユーザー
腹筋しようと思ったら出来ませんでした💦全然あがらなくてビックリしました‼️
腹の肉がつきまくってます
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にゃむ
それわかります(笑)筋力おちすぎて起きあがりまぢ無理でした(笑)
だから最初は起き上がろうとするように力いれるところからはじめました😂- 5月25日
にゃむ
えーーそうなんですね😲💦
なんか３ヶ月からゴルフはじめた人といるとか聞いていいのかなと思ってました😣💦