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よし
子育て・グッズ

体力があり余ってるから日中帯に活動させたらグッスリ夜寝てくれるって…

体力があり余ってるから日中帯に活動させたらグッスリ夜寝てくれるって聞きますが、実際の所どうですか？

また、お昼寝か夕寝？したら活動した意味なくなりませんか？その睡眠で体力リセットされません？

コメント

ゆきと

うちはリセットされます笑
寝るのも夕方なので昼頃思いっきり活動させてからぐっすり寝れる様にした上で寝る時間を短くして起きてからまた思いっきり活動させて夜に備えてます（＾ν＾）
最近は暑いから起きてから夕方近くのコンビニまで夕涼みがてら往復歩かせてたらリセットされても寝付くようになりました笑

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