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産後の骨盤ケアについてです。産後すぐは痛くて骨盤ベルトなどしてなか…

産後の骨盤ケアについてです。
産後すぐは痛くて骨盤ベルトなどしてなかったのですが、最近足の付け根のあたりに違和感があり、ベルトをつけると楽になります。

産後１０ヶ月になろうとしてるので、骨盤ベルトなのか、ガードルなのか、なんなのか、迷っています。

皆さんは骨盤対策に何をつけていますか？
そしてどこで買いましたか？
私は西松屋しか思い浮かびません。
もしくはなにをされてますか？
整体でいいのやらなんなのやらσ(^_^;)。

教えて下さい。

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