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妊娠・出産

昨日病院にいって妊娠前から5キロ太ってました….これ以上太らないでねと…

昨日病院にいって妊娠前から5キロ太ってました….
これ以上太らないでねと言われました
一応便秘なので薬をもらい他にはなにかありませんか？

コメント

こちゃん(27)

先生から安静指示など出ていないのなら適度な運動(ウォーキング)や無理のない食事制限をしたらいいと思います☺️

ぷり

一回の食事を減らしながらの、軽いウォーキングとかですかね。
夜は炭水化物抜いて、野菜や豆腐で済ませるとか。

deleted user

食事管理をきちんとすることが1番ですね👌

ぴー

妊婦ができる運動のカロリー消費なんてたかが知れてるので、食事管理を徹底してって産院でいわれました💦

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