コメント
ビーデル
はいたりするものはあんまり効果ないです。
骨盤の歪みなど治してからじゃないとベルトで固定しても歪んだままになります。
座骨を座らせるポーズと骨盤締める体操をしてスクワットが一番いいです。
ビーデル
スクワット30日チャレンジと検索してみてください！
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にじ
検索してみました!!やってみますーっ!!
- 5月14日
にじ
そーなんですね😨
いろいろやってみてはいるんですが
すぐ結果がでるものではないので
既製品に頼ろうとしてしまってました💦
辛抱強く頑張らなきゃですね😣
コメントありがとうございました🙌💕