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cococo
雑談・つぶやき

*目標 : −7kg!この夏、息子とプールに行く!*現在56.9kg!(敢えてここ…

*目標 : −7kg!この夏、息子とプールに行く!*

現在56.9kg!(敢えてここで羞恥を晒す)
なんとか40kg台にのるぞ!!!

する事
・フラフープ15分!
・腹筋10回を最低3セット!
・ごはんの前に寒天ゼリー食べて量を減らす!
・息子を連れて散歩1時間!

絶対頑張る😫✨✨✨✨✨

コメント

ゆ٩( ᐛ )و

素敵な目標〜♡♡

フラフープ効きそうですね😆💓!

  • cococo

    cococo

    ありがとうございます😭✨
    ただただ体重落とすだけでは3日坊主になりそうで💦
    楽しみな目標を作れば続くかなと思い、この目標にしました😫✨

    今フラフープ終わりました!✨
    職場で知り合ったすごく可愛い女性がフラフープを毎日30分回して痩せたって言ってて、痩せる前の写真とかも見せてくれて本当に違う人みたいになってたので、フラフープは本当に効果ありそうです!!!

    • 5月11日
しみこーん

同志が…!✨わたしも娘とプールや海に行きたいです🏖当面の目標はあと4キロやせることで、お散歩と筋トレ頑張ってます(^^)

(さっき大きな大福2つ食べたのは内緒…)

  • cococo

    cococo

    わー😭✨一緒ですね!!!💕
    あと4キロなんですね!✨もうすぐですね😆✨✨✨
    大福!こりゃまた誘惑ですね😭💓笑
    でももしお菓子を食べるなら洋菓子より和菓子が良いみたいですよ!✨
    ジムのトレーナーさんが言ってました!
    だから今回はOKとしましょ🙆‍♀️💓笑

    • 5月11日
.𓆉.𓆡cmy𓆜.𓆉.

頑張って下さ〜い(๑´ڡ`๑)

  • cococo

    cococo

    ありがとうございます😭💓
    頑張って痩せて、楽しい夏にします!!!!!💪✨

    • 5月11日
必死恋照

素敵です!✨
私も同じ体重で(笑)40キロ台に乗りたいので頑張ってます!💪
フラフープ良さそうですね!✨
お互い頑張りましょう💓

  • cococo

    cococo

    ありがとうございます😭✨
    あ!本当ですか!!!
    40キロ台、乗りたいですよね😭!!
    フラフープ結構良いですよ!!!
    しかも私の持ってるやつ、おそらくダイエット用で、内側がボコボコになってて脂肪を刺激してくれるやつなんです!
    回した後はお腹が痒くなります🤣笑

    一緒に頑張りましょう!!!!!💪✨

    • 5月11日