コメント
M
私も24週の時に法事などが重なり3日間で＋1.5キロになりました🤭
妊娠前より＋7キロ…
焦って 朝、昼はしっかり食べ 夜は しらたき/糸こんにゃく レシピ で 便通を良くしました。笑
そしたら27週には妊娠前より＋5キロに…
今は 仕事をお休みしてるので 31週で＋7キロになっちゃいましたが。笑
yu(*´ω｀*)
里帰りしたら増えますよね😅
私も２回共、里帰りした途端どーんと増えました😞
最後の１ヶ月は増えやすいっていうのもあるみたいですが…💦
お腹が下がってきたら余計にお腹空きますよ😱
私がやっていたのは晩ご飯は白米抜きorお茶碗半分で具沢山のお味噌汁、キャベツの千切りで満腹感を得るのと便秘対策にしてました！
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なつ
これ以上お腹空くんですか‼︎
困った〜😫
私も白米抜きしようと思ってました！
キャベツの千切りいいみたいですね✨
やってみます😊
ありがとうございます➰♪- 5月11日
退会ユーザー
私も増えました…
自分の体重も管理できないかと
思うと恥ずかしいですが
母子手帳に書き込むのが怖いです…笑笑
血圧も高くて…😇😇😇アーメン
もやし、豆腐、ところてん、
もずく酢、バナナ🍌、玉ねぎスライス、キャベツ、レタス
たべあさってますw
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なつ
キャベツいいみたいですね😊
今日から実践しようと思います！
ありがとうございました✨- 5月11日
なつ
しらたきや糸コン取り入れたいと思います❗️
ありがとうございます😊