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「昼寝」に関する質問
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43歳。小5と年長の母ですが、夏休み眠くて仕方ありません。一昨年くらいまではそんなことなかったのに…。朝も8時過ぎまで起きれない、10時半頃からすでに眠い、そして今めちゃくちゃ眠くて昼寝しそうです。
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お昼普通に食べてちょっと遊んで昼寝せようとベッド行ったら、1人でリビング行って戻ってきたと思ったらパン食べてた そしてまた行って椅子をよじ登ってダイニングテーブルにあるパンを手に取って食べてます。 最近アル…
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生後8ヶ月の娘が毎朝5時起きです。今月末から職場復帰するためもう少し遅く起きて欲しいのですがどうしたらいいでしょうか? 今は就寝20:00、ミルク24:00、起床5:00〜遅くて6:00です。 朝が弱いため5:00〜7:00の2時間は…
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