コメント
もも
まだまだ赤ちゃんも大きくなるし
後期で体重が減ることは基本無いよ
ってこの前検診の時に言われました😌
ひなママ
どのぐらい酷いかんじですか？😃
私二人目のとき26キロ増え毎回怒られてましたが、水を飲んでも空気を吸っても増えるって言ってましたよ！
痩せなくても大丈夫です！元気に赤ちゃんは産まれてきますよ(^^)/
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さぁちゃん♡
一人目の時は何キロ増えましたか？:( ;˙꒳˙;):今17キロ増えました😭😭
- 5月10日
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ひなママ
一人目のときも18キロ増えました(;_;)
なるべく甘い物は一切食べなかったです！泣くほど辛かったですが笑- 5月10日
だだんだーーーん＊
痩せるより、キープですが
毎日体重、食べたものをノートに記録して主人にチェックしてもらってました(*^_^*)
キープはできましたよ♪
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さぁちゃん♡
ありがとうございます😭😭
- 5月10日
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だだんだーーーん＊
減らせと言われたんですねー😂💦
妊婦ヨガ、妊婦ストレッチなど検索してみるといいかもです！あとは
浮腫みを解消する、塩分を減らす
甘いものは食べない
便秘解消する
散歩したり、動く！でもお腹張ったら安静に💦
ですかね(*^_^*)💦- 5月10日
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さぁちゃん♡
すごく参考になりました！ありがとうございます( ˃ ⌑ ˂ഃ )
- 5月10日
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だだんだーーーん＊
病院でやってるマタニティヨガに参加した事あるんですが、え！そんなこともして大丈夫なんだ！と感じました🤗妊娠中の運動は加減が難しいですよね💦
後期の体重管理ほんと大変ですがお互いがんばりましょう〜っ！✨- 5月10日
mmmmmm
私は今+17キロです‼️
先生は+20までにしよう‼️と笑っていってくれてますが、昨日がっつり焼肉食いました♥️
痩せるのは難しいですがキープならなんとかなるかもです😃
私は我慢できなくてバカ食いです( ；∀；)
かか
私も毎回怒られてます(笑)
気休めですが食事の前に生きゅうり1本食べるってやつやってます！最近もテレビで紹介されてました！きゅうりにホルホリパーゼ？だかっていう痩せる成分があるらしい！
そのお陰なのか？GW食べまくったのですが2週間で500グラムしか増えておらず今回はお咎め無しでした❤
きゅうりなら赤ちゃんにも問題ないし普通にスーパーで売ってるので始めやすいと思いますよ！
かんちゃん
普通の食生活でも体重は増えていきますよね〜。
あまり食べずに運動すると痩せるかもですが、栄養は必要ですからね…
アイスやチョコなどの甘いものは午前中に食べるようにして、夕方以降にお腹空いた時はヨーグルト(脂肪ゼロ)にしてます。
あと、なるべくゆっくり食べるようにしてます。
さぁちゃん♡
そうなんですね:( ;˙꒳˙;):
病院がすごく厳しくて次の検診までに1kg痩せてきてって言われて困ってます😭😭
もも
私の所も体重管理には厳しくて😵
8ヵ月ぐらいまでは妊娠前からプラス3㎏
だったのですが
9ヶ月に入って食事のどんどん増えてきてしまって💦💦
1㎏増えるのは簡単でも痩せるのは
難しいですよね😣😣