コメント
みい
炭水化物をキャベツに、置き換えたり、水分を水にしたりかなぁ
退会ユーザー
厳しい病院ですね😣💦
何しても増える時は増えるので、食べすぎない事と、できる範囲で運動(散歩とか)するとかかなー？と思います！
私も暴飲暴食もせず普通の食生活＋仕事で動きまわってましたが1人目は12キロ、2人目16キロ増えました😅
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ゆう
厳しいんですかね😅
2週間で1キロ増なので大丈夫だろうなと思ったらキープ言われたのでビックリしましたがw
妊娠前と大して何も変えてないのに増えますよね😭- 5月9日
退会ユーザー
私も現時点で妊娠前から体重+8kgです💦
でも病院からは生まれるまでに赤ちゃんの体重、羊水、胎盤の重さで+10kgなら大丈夫ですよと言われましたよ？
もうあと2kgしか増やせられないと思うとビクビクですけど😖
元々が肥満じゃないかぎり+10Kgとか当たり前なのかと思ってました(笑)
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ゆう
私も平気かなーと思ってたのでキープ言われてビビりましたw
- 5月9日
ゆう
やっぱり炭水化物ですよねぇ。。
水分は基本朝は牛乳ですが、それ以降は麦茶しか飲んでないんですけどねー。。