コメント
もも
お尻の穴らへんを旦那さんに押してもらうと少し楽でした！
赤ちゃんの位置が痛くなってたので、背中からお尻にかけてさすってもらうのも良いかもしれません！！
退会ユーザー
階段昇降とか運動するのが良いとは思いますよ！
陣痛を来させる為に運動やらせる病院もあります(ᵔᴥᵔ)
私は痛みが来た時に座る体勢になると少しは楽でした！
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むぎ
階段良いって言いますね！✨
座る体勢覚えておきます💓- 5月9日
ちゃちゃ
よく雑誌に書かれている、
テニスボールですが私は持っていきませんでした🎾←
ですが病院側が用意してくれて
テニスボールをぐりぐりしてもらったら
とても楽になりました！！
個人差はあると思いますが…
もうすぐで我が子に会えるときが来ますね👶🏻💓
色々と不安なことあると思いますがお産頑張ってください📣！
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むぎ
テニスボール私も持ってきていません💦
病院あるんだろうか🤔
赤ちゃん会えるの嬉しいんですがやっぱり怖いですねー😭💦
ありがとうございます💓- 5月9日
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ちゃちゃ
私もいらないだろうと思って持っていかなかったのですが
少しでも楽になればってことで看護師さんが持ってきてくれて…！
私も予定日は過ぎる過ぎると言われていて
予定日当日におしるしから始まり陣痛が来たので
心構えもなしにいきなりでもう何がなんだか😂（笑）
ですが我が子に会えたときの喜びは本当に今でも忘れてません！
赤ちゃんも一緒に頑張ってますよ、
元気な我が子に会えること祈ってます👶🏻💓- 5月9日
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むぎ
うちの病院の看護師さんもどうかお願いします🤲笑
ついにその感動を味わえる時がきたんですね😭✨
赤ちゃんも苦しいですもんね💦
呼吸の仕方を気を付けて頑張ります！！
ありがとうございます💓- 5月9日
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ちゃちゃ
救世主としてあるといいですね！
でも個人差があるので全然効果なかったらごめんなさい😔
もうすぐですよ、応援してます📣💗- 5月9日
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むぎ
大丈夫ですよ！アドバイスありがとうございます😊💓
頑張ります💪✨- 5月9日
りーちゃんママ
私は体に力が入りすぎるクセがあり、一人目のときは過呼吸＋脱水になってしまったので(笑)とにかく『息を吐く』ことに集中してました✨
吸いすぎは過呼吸ですが、吐きすぎってことはないと言われて(笑)吐けば勝手に吸いますし(笑)
あとは、お腹の子に『がんばれ～ぐるんって回るんだよ～ママも頑張ってるよ～』と話しかけてました😊
そのおかげか、一人目は16時間強でしたが、二人目は７時間ほどで産まれてくれました✨
とにかく早く産まれほしくて、夫が駆け付けるまでがんばって歩きまくりましたよ！
あやさんも、無事のご出産お祈りしてます！
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むぎ
息を吐く、ですね！✨
私も体に力が入りやすいので気を付けます💦
ありがとうございます！💓
頑張ります💪✨- 5月9日
せごどん
私は四つんばいになって呼吸法でいき見逃すのが1番楽でした。あと旦那に腰をさすってもらったり。よく肛門圧迫すると楽って聞くけど私は逆にそれが辛かったです…
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むぎ
そうなんですね💦
腰をさすってもらうのは結構皆さん良いって言われてるので、旦那に頑張ってもらいます！！笑- 5月9日
ゆっこ
長女の時は、主人に肛門を全力で押してもらいながら、腰をマッサージしてもらいました。
次女の時は、長女の時と同じようにしてもらいましたが「もっと楽になる方法があるはず！」と思い編み出したのが
横向きになり、ケツ筋と肛門に全力でキュッと力を入れると楽でした(笑)
あと、何より大切なのは呼吸です。
息を吐く事に集中した方がいいです。
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むぎ
なるほど！
息を吐く、よく覚えておきます！😖✨- 5月9日
退会ユーザー
赤ちゃんの方がつらい！頑張れ！と、思ってやり過ごしてました( ᐪᐤᐪ )
あとは、お尻の穴を自分のかかとでぐりぐりすると楽になりました。わたしが下手くそなのかテニスボールはずれてしまって…
ちなみに旦那はうちわ役でしたが大活躍です٩( 'ω' )و
もうすぐで可愛いお子さんに会えますね！
出産頑張ってください(ㅅ´ ˘ `)♡
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むぎ
痛みがきつくなると赤ちゃんのこと忘れそうなので気を付けます笑
汗たくさんかきそうですね💦
苦しい姿を旦那に見せるのはちょっと気が引けますが、居てもらいます！
もうほんとにドキドキです😫💦
ありがとうございます💓- 5月9日
しゅうか
お尻をテニスボールで押してもらうと楽になりました！
背中もさすってもらいましまが
固めのペットボトル（いろはすみたいな柔らかい物ではない）で
背中ゴリゴリしてもらっても楽でした。
とにかく広い面積を少し強めにさすって貰ったら楽でした。
個人差もあると思うので
楽になる方法が見つかるといいですね☆
ちなみに私も２人目は促進剤を使っての出産でした。
もうすぐかわいい子に会えますね💕
頑張ってください！
安産になりますように☆
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むぎ
なるほど！旦那に伝えます😖✨
痛みに弱い自分がどれだけ耐えれるか不安です笑
ありがとうございます😊💓- 5月9日
みさきんぐ
わたしも先日破水からの入院で産みました！同じように、陣痛進まなければ翌朝促進剤と告げられ、、
わたしの病院では、途中内診ぐりぐりが2回あり、そのおかげでか子宮口8センチ、陣痛もきました！
いわゆるゴットハンド的なやつかもしれません笑。
陣痛開始からはとにかくお尻が痛くてテニスボールで旦那に陣痛くるたび押してもらってました！
あと、ひたすら口が乾くのでストローつきのペットボトルは飲むの楽でしたよ✨
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むぎ
内診ぐりぐり痛いですよね😭
明らかに今までより痛くて今日声が出ました💦
まだ子宮口1.5センチです💦
ストロー付き飲みやすそうですね！
旦那に伝えておきます😖✨笑- 5月9日
むぎ
わかりました！旦那に頑張ってもらいます🙌✨