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あー
子育て・グッズ

卒乳後の体重増加について気になります。食事量に注意している方、アドバイスをお願いします。

卒乳後って、やはり体重増えましたか??食事量気をつけていかないと一気に増加しますか😱??
みなさん、どんなこと気をつけていたか、もし良ければ教えてください!!

コメント

まま

増えましたーーー!!(笑)
先にコップ2杯くらい水を飲んでからご飯食べたり
ガムかんだりして
少しずつ食欲おさえていきました(;_;)

  • あー

    あー

    増えますよねーーー😎!!笑
    水ですね!!試してみます🙋
    参考になります!!
    ありがとうございました🎵

    • 5月5日
ろく

増えましたねぇ💦
増えたまま2人目妊娠で、どんどん体重増えちゃってます😅
2人目産まれたら頑張って痩せる予定です❗️笑

  • あー

    あー

    やっぱり増えますよね😂💦
    覚悟しておこう!!
    もうすぐ二人育児なんですね💪!!
    尊敬します😍
    コメントありがとうございました🎵

    • 5月5日
ななじろう

増えました(T ^ T)
授乳中の食事の量で、そのまま食べ続けてしまった結果です…。
これ以上増やさないように、徐々に減らしていかなきゃです(๑›ω‹๑)੭

  • あー

    あー

    やっぱりそうなりますよね😱💦
    私もかなり食べているので、気をつけないと😖
    今の体重キープできるように頑張ります💪!!
    コメントありがとうございます🌼

    • 5月5日