最近むくみがひどくて…足も手もむくみます(´･ω･｀)何かむくみ予防に効果的なものありませんか？
最近むくみがひどくて…足も手もむくみます(´･ω･｀)
何かむくみ予防に効果的なものありませんか？
- はる(6歳)
コメント
かなぶん
色々試した結果ですが、
生むしかないです！(笑)
ぱーら
あったかい飲み物を飲む
足をあげるか足首の運動する
弾性ストッキングをはく
とかですかね😊
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はる
弾性ストッキングって効きます？
あれキツかったりしないんですか？(´･ω･｀)使ったことなくて…- 4月29日
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ぱーら
妊婦さん用なら大丈夫ですよ😊私は履いていないと落ち着きませんでした✋️
- 4月29日
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はる
妊婦さん用があるんですね！
産んだ後も活用出来ますかね？(´･ω･｀)- 4月29日
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ぱーら
もちろん使えますよ✋️
脚だけのものなので😊- 4月30日
りりお
むくみ辛いですよね😂
私はルイボスティーなどを飲んで、なるべくおしっこを頻繁にしていました！
あとは、足湯？とかですかね🌟
出産頑張ってください👶
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はる
くるぶし靴下すら跡ついちゃって(´･ω･｀)
足湯！気持ちよさそうですね、試してみます！- 4月29日
エース
きゅうりやスイカを食べるとか！
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はる
瓜系ですか！スイカならいくらでも食べたいですね☺️
水分補給が大事なんですかね🤔- 4月29日
みつな
私も夕方になるとむくみが酷くて困ってます😨
今日検診だったので先生にそのことを伝えたら
塩分控えてと言われたので気をつけてみようと思います……
寝る時に足を高くして寝ると朝すっきりしてますよ＼(^^)／
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はる
塩分控えて…めっちゃ食べたい今それはきついですね…😞笑
なるほど、やっぱり足高めがいいんですね！- 4月29日
はなちゃんの母
カリウムが豊富な食品、アボカドやほうれん草を、食べたり、ふくらはぎをマッサージしたり、メディキュットをはいて下肢の挙上しながら寝る。塩分は控えめにとかですかね。妊娠中はホルモンバランスの、影響で血液循環が悪くなりますし、体質もあると思うので、どうしても辛い時は妊婦さんでも飲める、足の浮腫をとるサプリメントもあるので、試してみてはどうでしょうか？←私は妊娠前から立ち仕事で浮腫が辛かったので、飲み続けてます。あと、エプソムソルトは、ミネラルが豊富なので、入浴する際に使ってます。皮膚から吸収されて、足がつるのを、防いでくれたり、楽になりますよ(*^ω^*)
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はる
エプソムソルト？入浴剤か何かですか？(´･ω･｀)
- 4月29日
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はなちゃんの母
はい。入浴剤です。結構を良くしてくれるので、肩こりや腰痛にもいいですよ。(*^ω^*)amazonでいろいろなエプソムソルトが手に入ります。妊娠中なら匂いなしのものがオススメです。ラベンダーとかアロマの香りがしていいのですが、子宮収縮作用とかがあったりして、控えた方がいい香りも、多いので。10分の入浴で数十分に近い入浴効果が得られます。なので、もし使用されるなら、10分程度にして下さい(*^ω^*)それ以上浸かるとのぼせます😓
- 4月29日
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はる
そうなんですね！
ラベンダーとかにそんな作用があるとは…知らなかったです😦❗️
分かりました！探してみます！- 4月29日
TACO☆
私も妊娠中は足首やつま先が象みたいにズドーン！とむくんでてめちゃくちゃ痛かったです🐘💦
私は家にあったメディキュットを毎晩寝る前に履いてました💡少しは楽になりますよ😊✨妊娠前より１サイズ上が丁度良い締め付け具合でした！
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はる
むくむと何か足が苦しい感じしますよね😣
メディキュット…買い物しに行った時に見てみます🤔- 4月29日
私は誰？
むくみ防止の薬を出してもらえますよ。
私もむくみがひどくて最終的に、先生にお願いして薬？漢方を処方してもらいました。
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はる
そうなんですね！
今度聞いてみます！- 4月29日
はる
笑いました（笑）
産まれるまでは仕方ないですかね笑
とーこ二児のママです
すみません、めちゃくちゃ笑いましたが本当にその通りですね！！
はる
そうなんですね（笑）
我慢します笑