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ココロ・悩み

娘にイライラして自己嫌悪。ストレス発散方法は？

毎日娘が可愛くて仕方ないのですが
泣き止まない時にものすごくイライラして
ついトントンする手が強くなったり
自己嫌悪に陥ってばっかりです。
みなさんはどうやってストレス発散してますか？

コメント

deleted user

わかります😭その時はイライラしすぎてもーー寝てよーーってなりますけどいざ寝ちゃうと寂しかったり後悔したりします、、、

私は甘いものを食べてます！
フルーツも、値引きされてるのを買ったりトマトが好きなのでトマトをフルーツ代わりにしたり😂😂

スナック菓子もチョコレートもその日の気分で食べてます(o･v･)♪

ぴぃ

全く同じことやっちゃいます😭
後から泣きそうになりながら後悔してます💭今だけと思ってもなかなか気持ちがついていきませんよね😱

私は骨盤矯正ついでに全身マッサージしてもらいます！！スタッフの方が子ども抱っこしててくれるので短時間ですがゆっくりな時間過ごしてます😊

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