コメント
さくら
ご出産おめでとうございます(*^^*)
私も浮腫みがひどかったです💦
助産師産には出産後は仕方ないと言われましたが、私がしてた事は、
・着圧ソックス2枚重ね履き
・横になってるときは足を高く上げる
・水分をやたら摂取
・シャワーの際は足を重点的に温める
でした！
ですが完全に浮腫みが取れたのは、10日後とかだったと思います(;_;)
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ちぃ
お返事ありがとうございます！
着圧ソックスはいてみます🙇
夜寝るときもあげてましたか？
足を温めるといいんですね❇️
少しでもマシになりたくて💦
足の甲もパンパンで辛いです💦
さくら
寝るときも上げてました❗ 室内温度が高めだったので、布団を全部足元で丸めて乗っけて寝てました(*^^*)
私は個室だったのですが、行儀悪いですが、食事の時も自分はベッドに座り、足は椅子に乗っけて食べたりしてました(^o^;)
あと、お見舞いに来てくれる人に何が欲しい？って聞かれたときは、バナナかキウイをお願いしてました🍌🥝カリウムが豊富みたいです✨
少しでもマシになればいいですね(*^^*)