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ちぃ
雑談・つぶやき

出産直後の脚のむくみが酷いです😭何かいい方法ないですか(>_<)象🐘になっ…

出産直後の脚のむくみが酷いです😭
何かいい方法ないですか(>_<)
象🐘になって痛い(;_;)

コメント

さくら

ご出産おめでとうございます(*^^*)
私も浮腫みがひどかったです💦
助産師産には出産後は仕方ないと言われましたが、私がしてた事は、
・着圧ソックス2枚重ね履き
・横になってるときは足を高く上げる
・水分をやたら摂取
・シャワーの際は足を重点的に温める
でした！
ですが完全に浮腫みが取れたのは、10日後とかだったと思います(;_;)

  • ちぃ

    ちぃ

    お返事ありがとうございます！
    着圧ソックスはいてみます🙇
    夜寝るときもあげてましたか？
    足を温めるといいんですね❇️
    少しでもマシになりたくて💦
    足の甲もパンパンで辛いです💦

    • 4月28日
  • さくら

    さくら

    寝るときも上げてました❗ 室内温度が高めだったので、布団を全部足元で丸めて乗っけて寝てました(*^^*)
    私は個室だったのですが、行儀悪いですが、食事の時も自分はベッドに座り、足は椅子に乗っけて食べたりしてました(^o^;)
    あと、お見舞いに来てくれる人に何が欲しい？って聞かれたときは、バナナかキウイをお願いしてました🍌🥝カリウムが豊富みたいです✨

    少しでもマシになればいいですね(*^^*)

    • 4月28日

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