お昼寝中の起こし方について相談です。夜の寝つきが悪いため、お昼寝を短めに考えていますが、深く眠っているときに起こすのをためらっています。カーテンを開けたり音を立てたりしていますが、効果がありません。
お昼寝って、こちらからおはよーと起こしてますか？✨
自分から起きるタイミングまで待ってますか？😊
最近夜の寝つきがかなり悪いので、お昼寝短めにしてみようかなと思うのですが、すやすやぐっすり寝てると強く起こすのをためらってしまって💦
カーテン開けたり、あえて音立ててみたりはするのですが😭
- もち(4歳6ヶ月, 9歳)
コメント
れいゆい
うちは3歳になる子がいますが、長くても１時間寝かせてます。
寝起きにまだ寝たくて泣きますが少し経つとおもちゃで遊びだしたりするので起こしてます。
起きてーってほっぺつんつんしたりしてます😅
うなりー
うちは決まった時間に起こしてます！
何時間寝たら、ではなく何時何分という基準です！
あとお昼寝なら逆に明るめの部屋にしてます。
夜寝る時の暗い部屋とお昼寝の明るい部屋と分けた方が睡眠の質もお昼寝用になるかな？と思って。
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もち
そうなんですね♪
何時に起こすようになさってるのですか？(o^^o)
天井近くとかに窓が多くてどうしても直射が当たってしまうので、薄いカーテンだけ閉めてるんです♪- 4月28日
ちよこれいと
あまりに寝てたら起こしますが基本は起きるまでですね💡
保育園とかだと13時から15時までとか決まってるので、寝始めて2時間経ったら起こすとか、15時になったら起こすとか、
決めて1週間くらい試してみたらどうでしょうか？😊
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もち
ありがとうございます♪
そうですね♡
まず決めた時間で起こすようにしてやってみます(o^^o)- 4月28日
ちゃん♡
3時になったら、起こします！
オムツ変えたり、テレビつけたりしたらおきるので❤️
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もち
ありがとうございます♡
私も15時は跨がないようにしてみます(o^^o)- 4月28日
ごまらむ
起きてーって言ってます
何もしないと平気で3～4時間昼寝しちゃって夜寝るのが大変になっちゃいます💦
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もち
やっぱり声かけないと結構寝てしまいますよね(；ω；)
私も声かけてみます♡- 4月28日
もち
ありがとうございます♡
やはり長くて1時間くらいが良さそうですよね(;_;)✧
出先だと短いのですが、家だと2時間くらい寝てしまって..！
つんつんしてみます♡
だいたい何時ころからいつもお昼寝されてますか？(o^^o)
れいゆい
午前中外連れ出してお昼食べて寝る感じです。
寝ない日が最近多くて(；´・ω・)
何しても起きない時は仕方なく寝かせて午後も外連れ出します。
寝かせても15時ぐらいまでですかね。