サプリ・健康
お酒をやめて缶コーヒーに切り替えたいが、カロリーが気になります。どちらが体に良いか教えてください。
これまで中毒のようにお酒なしではいられなかったのに、つい最近なんか変わってきました。ここ数日はコーヒーが飲みたいです。しかも缶コーヒーbossレインボーマウンテンとか、プレミアムとか。
夜にお酒を飲むより、昼夜2本程度の缶コーヒーを飲む方がましなら思いきって缶コーヒーをまとめ買いして、しばらくお酒を絶てないか考えたいです。でも、缶コーヒーはカロリーが高いとも聞きました。
毎晩お酒を飲むか、昼夜2本程度の缶コーヒーを飲むか。体にはどちらがましなんでしょうか？もし、お酒より缶コーヒーの方がましなら、真剣にしばらくの断酒を考えようと思います。たぶん、どちらかがないとしんどくてお酒を出してしまったり、カップ麺を食べたりしてしまうので、どちらかで決めたいです。
ご意見お聞かせください。
- さとこ
コメント
toki
なんとなくですが
珈琲の方が良さそうな気がします😊
ブラックだとカロリーゼロ
ですよー(^○^)💡
さとこ
ありがとうございます！断酒がんばります😊