ちーびさん
初期はまだ運動ひかえたほうがいいですよ
安定期に入っても無理はしないほうがいいです
ママリ
適度なウォーキングが良いそうです
体調の良いときにリフレッシュ出来る程度のウォーキングがおすすめと病院から言われました！
退会ユーザー
初期はあまり無理なさらない方がいいですよ😊
私も初期はまったく運動してません。
つわりで寝たきりでした(笑)
安定期入ったら病院の先生にも運動してねって言われました。
運動するならウォーキングがいいかと✨
みの
つわり中なら休むことを一番に考えた方がいいです😭運動などは安定期はいってからで、それまではできるならゆっくり、休んでください⭐️
あっちゃん
皆さんコメントありがとうございます😊参考にさせていただきます！
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